40w成功卸货男宝！快来接好孕

终于轮到我来传好孕啦，预产`期当天成功顺产`小w子一枚，6.8斤，从进产`房到宝`宝出生只用了半个小时，无侧切无撕裂😄生完以后y生一直夸我孕期调整的不错，也很会配合，今天j来跟大家分享一些我的孕期经验和产`后心得，希望能帮助到有需要的孕妈们🎅

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🌻孕期经验🌻

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🐝🐝怀`孕以后j觉得好像不管吃什么都会恶心，胃里总是空空的，我先生总会给我再包里放一些小零食，说是一刻也不让我的胃空着，每天下班回家老公j拉我出去散步，路上有时候会遇上特别想吃的j多吃两口哈哈。

🐝🐝整个孕期总共长了18斤，属于别人口中那种只长胎不长肉类型的，孕`吐结束以后胃口还挺好的，但我个人是不喜欢大补特补，所以后来也j跟平时一样，吃的清淡些，吃完j运动，老公总说我是运动狂mo。

🐝🐝孕晚期发现自己长了痔`疮，认真咨询过y生以后我开始用孕`妇专用的爱慈消痔凝胶，里面没有麝香j激`素，不会对宝`宝造成影响，针剂型的设计用起来很方便，推入以后凉凉的有微微的刺痛感，但很快j舒服了，用了一个多月j感觉不到痔`疮的存在了。

🐝🐝临近预产`期我开始为顺产`做各种准备，了解了很多的分娩知识，也跟很多妈妈请教过，所有的东西都了解以后我发现对于顺产`我没有那么紧`张了，也不知道哪里来的自信哈哈，z后很幸运遇到了天使宝`宝没有让我受那么多罪。

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🎀产`后心得🎀

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🌙准备好易消化、高能量的食物：红牛、巧克力、士力架等，自然分娩比较消耗体力，在生产`与产`后都需要及时补充一些能量。

🌙准备好弯头长吸管，方便躺着喝水喝汤。

🌙棉质内裤或一次性内裤，产`后排恶露特别容易弄脏内裤且比较难洗，一次性用完即扔比较方便。

🌙卫生纸若干，餐巾纸2包，产`妇专用卫生巾2-3包，产`褥垫1包。

🌙换洗衣物，准备开衫的外套1身，出院衣服1套，宽松睡衣2套，拖鞋1双。

🌙宝`宝用品准备好宝`宝小抱毯、喂养勺、尿不湿、换洗衣物、纱布巾、婴儿湿巾、宝`宝浴巾等等。

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🌟🌟生完以后才发现妈妈的不容易，希望所有的男士们都能好好对待自己的妻子，希望所有的妈妈们都能顺顺利利，宝`宝们健康快乐的成长。