平安卸货6.6斤男宝，把好孕传给点赞的孕妈

经历了十月怀胎，经历了十级阵痛，我觉得我真的很厉害，每个妈妈都太伟大了。为我们的坚强，勇敢，伟大点赞。真正做了妈妈后，才能体会到妈妈对自己付出有多少。爱你哦，我的妈妈，爱你哦，我亲爱的儿子。
现.在生完已经六十多天，两个多月了，刚出月子半个多月。每天，照顾着身边这个小男.人，感觉生活无比美好，三口之家，多了很多甜蜜幸福。老公自从全程看完我生产.后，对我比之前还好。所以姐妹们，生产时必须让老公全程陪着。
我是40W，预产期当天发动的，从五个月时，我jiu每天都会播放钢琴曲，还有讲故事跟宝.宝.说话。虽然他听不懂，可能也听不见。但是，我jiu是把这个事一直坚持坐着，也算是打发时间吧。
发动当天jiu是肚子疼，到yi院检查可以顺产，jiu等待开指。我开指期间喝了蜂蜜水，准备了红牛喝巧克力，怕自己会虚脱没有力气。一指到三指用了四个小时左右，三指到五指用了一个半小时，五指到全开用了一个多小时。
进产房后，我还挺紧.张的，看见手术台真的怕，从小打针我都害怕的要死，更别提生孩子这么疼的事了。在yi生和老公的鼓励打气下，我调整状态，吸气使劲儿憋气用长力，来回重复了七八次把，宝.宝.jiu出来了，6.6斤儿子，没有侧切，也没有撕裂。

生孩子疼痛都是其次，主要担心的是长妊.娠.纹，长斑，还有痔.疮。我孕期jiu一直很注意，饮食也比较清淡，所以特别幸运没有长痔.疮。可是却长了妊.娠.纹，30W开始，肚皮jiu有浅粉色的纹路，到后来，颜色越来越深，还越来越多了。从那之后，我一直在想办法淡化。

在小红薯看其他宝妈的经验，种草了芭婷祛.疤膏。抱着试试的心态，用了三周，我jiu感觉肚皮上那些细的纹路已经淡了些了。我jiu继续多涂，我是先抹VE，吸收了我jiu抹芭婷祛.疤膏，从上到下沿着纹路抹，现.在出月子两个月，基本看不出来了，趴近才能看到浅的纹路。

顺产无撕裂无侧切其实很容易你能做到，分享给大家下面几种方法：
控制食欲，注意补充营养，zui理想的怀.孕体重是一周的体重增加控制在1.4~2.7kg
坚持运动。我每天晚饭后散步1小时左右
做墙面滑行动作。帮助孕妈打开骨盆口，让胎.儿有更大的空间进入产道，顺产分娩时会顺利许多
盘腿坐。孕晚期每天睡前坚持盘腿坐10分钟再睡觉
祝孕妈们都能接到顺产好.运哦！加油！