40w成功卸货男宝！快来接好孕啦

从怀`孕开始我j一直坚信自己能够顺产，怀`孕期间一直坚持跳孕`妇健身操，39周入盆😄4号凌晨3点发动，宫缩在几分钟一次，宝`宝胎动越来越频繁，但不是很规律，有时候半个小时才痛一次！后来打电话问y生😌y生让等规律宫缩了再去y院

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🌷🌷8点多宫缩六七分钟一次，去y院检查y生说才开一指，让回家等，到下午宫缩还是六七分钟一次，不断地半蹲深呼吸减轻疼痛，不痛时j走来走去，晚上吃了饭洗了澡后疼痛加剧，这次间隔时间越来越短，于是打包好所有东西打车去了y院。

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🌻🌻到y院检查后说条件不错，这么快宫口开了6指，于是办了住院在房间等，y生隔一会儿又来检查问我是否有想大便的感觉，我跟他说这种感觉还蛮强的，接着再次进行了内检，开到八指，很快我j被送进了产房

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⭐⭐到要生时y生说让我像解大便似的用力，把呼吸的气用来解大便！在阵痛时j用力，不痛时j积蓄力量，宝`宝很给力，10点37分顺利出生没有辜负我对他这么宝贝哈哈

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🌅产`后经验🌅

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1⃣如果只是见红而没有感觉清水状羊水的话不用太急去y院（前提是y院距离家里不要太远，而且坐车方便），盘点好待产包，安心等待阵痛，差不多有规律了以后，十几分钟疼一次的时候再去y院也不迟。

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2⃣有痔`疮提前解决，不然j会像我一样生完以后痛到怀疑人生，有痔`疮的妈妈可以用孕`妇专用的爱慈消痔凝胶，里面有针对痔`疮的卡波姆凝胶，消肿止`痛的速度很快，用起来凉凉的很舒服，第`二天j不怎么疼了，哺`乳`期妈妈们也可以放心用

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3⃣配合y生很重要。自己的坚持、勇敢、信心也很重要，相信你的宝`宝，生产时放松心情，j可以减少受罪，减少产程。

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4⃣疼得时候用呼吸法放松，感觉有点受不了的时候，如果站着，可以找个靠山--墙或者老公的肩膀，稍弯点腰放松下（包括肚子），呼吸放松，如果躺着，边呼吸边让老公或自己按摩腰腿背，具体哪里自己感觉舒服j好，按摩的确能分散注意力。

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😊😊希望我的分享对准妈妈们有所帮助，也希望所有的妈妈都能无侧切无撕裂超快顺