足月卸货健康男宝！小红书点赞许愿真灵

分娩前一直在为顺产做准备，但是38周产检双顶径到了94🙈，zui怕到时候面临剖的选择…但幸运的是预产期当天破 水后到yi院内检，各项检查都符合顺产条件，Jiu这样成功顺产7斤男宝！
说一下分娩经历吧！
预产期39周+2当天早饭后开始发作，前一 天宝 宝很活跃，我Jiu有预感这两天可能会发作，于是提前洗好澡准备随 时发动。两个小时左右痛感变大，zui初是十分钟左右间隔，每次疼20秒左右，大概循环了三次后缩短到6-7分钟宫缩一次。把老公叫起来后吃了点东西Jiu驱车赶往yi院。在路上宫缩间隔比较有规律，三分钟疼一次。
8点到达yi院，挂号后yi生内检，宫口开一指。很多孕妈都担心内检疼，这个真的是要看yi生手法的，比如像这个yi生手法Jiu很好，没有想象的难受。接着进行bC，然后帮我安排导乐，并询问是否选择无痛（建议孕妈们选择无痛）。
9点。疼痛加剧，再次内检已开三指，我被推进麻醉室上了无痛。当时我只感到轻微的针刺（不用害怕麻醉针，和阵痛相比，这个不算什么），十分钟后感觉简直太舒服了，然后抓紧时间眯了一会补充体力。
10点左右，被痛醒了，已经开了快六指，人工破膜并打了催产素，快十二点的时候，助产士检查开到8指进产房，期间她询问我是否有想大便的感觉，如果持续有想大便的感觉Jiu快了。在此期间，几乎没有任何不适，无痛真的太有用！
11：20十指全开！助产士指挥着如何用力，让我眼睛看着肚脐、把意识集中在产道、收缩下巴（由于镇痛的疼痛感，上身不知不觉向后仰。但是这样反倒适得其反，所以要收缩下巴)，然后“嗯！”的使力。逐渐找到窍门后，自己用了三四次力，Jiu感觉到一阵空虚和畅快，Jiu听到宝 宝的哭声了。7斤男宝，此时11:36
Tips：分娩时背部紧贴产床，想要使劲而扭动背部是错误的做法，无论多疼都不要把背部抬起来。如果背部抬起来了，证明用错了力气。
产 后恢复
⭐尽量不多抱孩子，给孩子洗澡换尿片等交给家人去做，否则容易腰酸背 痛。
⭐产 后尽快多喝水，为的是尽快排尿！
⭐产 后三四个小时内给孩子喂奶。开奶时间太晚的话太过痛苦...
⭐孕期和产 后绝 对是zhi疮的高发期，尤其顺产的话用力方式都是采取“拉”，所以分娩后出现zhi疮后一是要及时治 疗，二是不要盲目用yao，要选没有副作用、含有卡波姆成分的孕产 妇专用yao。墙推一下产检时yi生给我开的植舒宝消zhi凝胶，用完当天晚上Jiu睡得可安稳了。
希望准妈妈们能接到好孕、顺利顺产、心想事成~