顺产6.9斤可爱米奇，孕妈们接好孕啦！

从怀.孕到分娩完，这十个来月，对每个妈妈来说，都是终身难忘一段时光。从孕早期的孕.吐，孕中期的水.肿，到孕后期的便.秘妊.娠.纹。这过程的辛苦，只有孕妈妈才懂。不过看着宝贝一.天天的长大，jiu觉得这一切都微不足道了。

40W预产期早上，还在床上呢，一起身jiu感觉下面热热的潮乎乎的，一直流水，我jiu知道这是小家伙要发动了啊。老公赶紧起来收拾，带我去了yi院，在路上顺便买了早饭，我得平躺着pp还得垫个靠垫，根本吃不了，躺着喝了两口粥。
还没到yi院，jiu开始有规律的宫缩了。住院后，jiu给安排上各项检查了。yi生说我骨盆条件挺好的，可以顺产，孩子显示也不是很大。内检才开了一指，等到三指能打无痛，八指可以进产房。开指是真的疼到无法想象，间隙还得忍受痔.疮的疼，真的双重折磨。
两点多打了无痛后，觉得太幸福了，身体酸酸麻麻的，我jiu困了，到全开还早呢，我jiu安心的睡着了，等到了五点多，yi生检查我醒了，检查空口已经全开了，我太开心了从三指到全开，睡了一觉jiu全开了，还感觉不到疼痛，这全得感谢无痛。
进产房了，yi生让我自己躺上去，躺好找好位置，自己先用力。我双手抓着两边的扶手，双腿向外侧打开，背部紧贴在分娩床上，收紧下巴，全身心的投入到产道上，yi生让我吸气，我jiu吸气憋气用力，让我停下放松我jiu赶紧放松。接着一声响亮的啼哭，yi生说放松慢慢哈气，宝.宝jiu出来了。
进产房到出生全程用了46分钟，没有撕裂，也没有侧切。但是pp处好疼，yi生说生产时用力过度，痔.疮严重了，肉球出来了，给开了洗液和孕产.妇用的植舒宝消痔凝胶。第.二天老公给我抹上，凉凉的很舒服，用了不到一盒，六七次jiu可以正常上厕所，不便血了，肉球也消了。
顺产经验分享：
在生产的过程中，会发生宫缩间歇，一会儿疼一会不疼，如果肚子不,再疼了jiu不要用力了，趁机休息一下恢复体力

当宫缩再次来临时，调整呼吸，收紧下巴，并且将所有力气集中在小腹部，持续发力才有效。

背部贴合手术台。生产时孕妈或许会因为疼痛而扭转身体，想改变姿势去更好的用力。但只有当背部完全贴合手术台时，用力才正确。

双脚同时发力，双手握紧旁边的握把。全身力量集中到肛门附近，并向其发力。(可以想象自己便.秘时候的样子)
希望我的超顺秘籍，让你们都超顺哦！