足月顺产小王子一枚！小红书点赞太灵啦

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4月10号晚上吃完饭准备下楼散步，突然肚子疼了起来，宫缩30分钟一次，本来打算今晚去yi院的，但之前听说宫缩频率在5分钟左右才算是宝.宝发动，我又等了一晚上。

第.二天早上8点肚子又开始痛了，这次宫缩是4分钟一次，下体也有暖流，赶紧收拾收拾去了yi院。
到yi院后，yi生先让我去待产房躺下来，防止羊水流出的太多。

　　过了几分钟后内检开了1指，本身宫缩的痛再加上宫口扩张，这让我很不适应，不过后面3指打了无痛后舒服了很多，已经完全感觉不到宫缩痛感了，助产士让我好好休息一下，睡一觉。

10点半的时候被一阵痛感惊醒了，仔细一看已经宫口全开，马.上把我推入了产房，分娩的时候我拼命用力，怎么jiu是生不出来，可能是宝.宝头太大了，随后助产士给我进行了侧切。
10分钟后感觉下体一阵轻松，可爱的宝.宝出生了，这感觉jiu像千年大便拉出来一样，虽然过程艰难，但看到宝.宝的瞬间觉得一切都是值得的。

　　产.后注意事项：

　　产.后侧切的部位要防止感染，平时的话尽量不要让恶露污染侧切口，可以侧身睡觉，让侧切口方向朝上，上厕所的话尽量不要太用力，以免造成伤口再次受伤。

　　产.后宝妈洗澡要控制好水温，尽量在40度左右，可以采取擦浴的方式进行全身的清洗，不可以采用坐浴的方式来洗澡以免流入生殖道引发感染，洗浴前避免空腹，发生低.血.糖，引起头疼。

　　产.后宝妈可以进行简单的散步走动、洗刷等日常生活的工作，不适宜进行过度运动或者剧烈运动，也不要经常外出，防止着凉。

　　怀.孕的时候很多宝妈都有妊.娠.纹，其实产.后是可以解决的，给大家种草个小技巧，每天先用维E胶囊涂抹后，防止细.胞氧化，再涂上一层国西林祛.疤膏，用完后凉凉的很舒适，而且没有粘稠感易推开，还能形成保护膜防止色素沉淀，坚持3周后妊.娠.纹变成了淡粉色，现.在妊.娠.纹已经看不到了。

　　月子期间体重会有所增长，此时不能节食减.肥，因为哺.乳.期女.性需要为宝.宝进行母乳喂养，而母乳的分泌，成分的营养价值，很大程度上都是和哺.乳.期女.性在日常膳食中所摄入的营养物质相关。

　　jiu先写这么多吧，宝.宝已经醒了，要去照顾小可爱啦，zui后祝愿姐妹们都能有健康的身体、可爱的宝.宝。