还愿顺产小米奇🌟孕妈们快来接好孕🌸

长这么大以来，收到的ZUI好的礼物 是我家的小米奇了，十月怀胎，一朝分娩，孕期间有过欢乐也有过痛苦，也有过很长一段时间没有睡好过，但是当我看到北鼻诞生的那一刻，我感觉瞬间解脱了，这一切也都值了。
还记得我是在40W的时候顺产生下的我家小米奇，当时我正在躺在床上看着电视吃着水果，不经意的翻身间，忽然摸到床单湿湿的，我赶紧喊我老公过来看，才发现是破.水了。紧接着，我老公弹跳式的从床上跳了起来，拿上备产包 带我往YI院赶去。
到了YI院 开始做检查然后内检，其实内检的时候没有像网上形容的那么恐怖，没有特别难受的感觉，迷迷糊糊的 做完了。当时内检已经开了3指， 联系麻醉师上了无痛，打了无痛后 没有那么疼了。
过了大概三个小时，YI生再来给我内检的，当时已经开了7指，YI生也说好久没见过开指这么快的了，还开玩笑说这个小家伙有点着急啊。
进入产房后比较顺利了，其实那时候我已经有点迷迷糊糊的了，满脑子里都是护士的鼓励和护士的指挥，大概十几分钟，成功卸货6斤7两小米奇，万幸没有侧切，也没有撕裂。
其实在备孕时，我 一直去看顺产的经验分享，也一直在小红书上许愿小米奇，如今也轮到我来还愿了。也有一些我个人感觉非常有用的CHAN后经验想分享给大家。
孕期时需要准备的：
1.妊.娠纹
妊.娠纹是很多妈妈的敌人，所以妊娠一定要提前预防，我是在孕期7个月的时候，开始每天都用国西林祛.疤膏涂抹在容易长妊.娠纹的地方，这个是我老公听我抱怨CHAN后容易长西瓜纹后，自己去找他妇产科的同学买的，大夫说是可以有效预防妊.娠纹，用起来也凉凉的，有一种淡淡的清香，用到如今，不但没长细纹，皮肤也更光滑了。
2.痔.疮
有些妈妈在顺产时难免用力过度导致痔.疮，所以要提前了解一下应对的方法：
（1）避免上厕所玩手机，减少如厕时间，尽快解决。
（2）可以选择无激.素无麝香的痔.疮膏。
（3）每天可以用温盐水坐浴或者擦拭，消菌杀毒缓解肌肉紧.张。
CHAN后需要注意的：
1.CHAN后其实是可以洗头的，但是一定要关好门窗，洗澡时间也要尽量减短，洗完尽快擦干。
2.尽量一定要避免长时间抱孩子和提重物，不然很容易造成 子.宫下垂。
3.CHAN后可以通过练习凯格尔运动来避免漏尿和阴.道松.弛。
4.CHAN后需要进补，但是一定不能大补，不然很容易对身体造成负担，身材走样。