足月顺产7斤大儿子，传顺产好孕给准妈妈们

3月12号成功卸货啦，现.在出月子半个多月了。时间jiu是这么的快，但是生产时的过程都还记得很清楚。女人分娩不管过多久都会记忆犹新吧，那种疼痛感想忘也忘不掉。现.在，出了月子我想把顺产心得记录下来，分享给大家。
我预产期是40W，我是39W+4生的我儿子。预产前四天开始见红宫缩的，老公带上待产包，我们晚上八点多jiu赶到yi院。内检并不疼我觉得，yi生说才开一指，慢慢等着开指，首胎都比较慢，得明天才能生。
做了B.超，胎心监护，胎.儿预计7斤左右，yi生看我骨骼身材又比较小，说顺产可能会费劲点，让我自己选择剖还是顺，我说我想试试顺产，因为顺产恢复得快，而且我不想让肚子再多条疤，妊.娠.纹已经很多了。yi生说可以，实在顺产不出来，到时候jiu再转剖。
半夜三点多开到三指，给我打上了无痛，当时jiu没有那种强烈得疼痛感了。睡到了早上九点多，我宫口已经全开了，护士推我进了产房。我肚子有很强烈的下坠感，我躺好后，宫缩来时jiu开始吸气，憋气用长力往PP处发力。
jiu这样持续了一个多小时，我zui后使出了全身的力气，一个yi生压我肚子，一个yi生在下面掏，10点32分，我的儿子出生了，7斤重，我顺产成功了，没有撕裂，侧切了2厘米。

顺产.后你要注意的事儿
顺产.后24小时里
没有食欲也一定要吃饭，用热水浸湿毛巾，每隔两小时清洁恶露。要多喝点水，尽快排出小便，膀胱可能麻木感觉不到尿意，定期去排尿。产.后3-4小时给孩子喂奶，否则开奶晚了会特别疼！这二十四小时，能躺着jiu别站着。

淡化妊.娠.纹
长了妊.娠.纹的麻麻们，产.后一定要在月子里好好护理，月子里是妊.娠.纹淡化恢复得zui好时机。我月子里是抹的VE+国西林.祛.疤..膏，是请的月嫂给我推.荐的。里面壳聚糖成分主打淡化修.复妊.娠.纹，我每晚先抹VE吸收了，再抹国西林.祛.疤..膏，从下到上按摩肚皮，我现.在肚皮jiu剩下肉粉色的细痕了。

产.后开奶的三个步骤
孕妈们要注意咯，产.后饮食要遵循顺序，不能一生完jiu急着喝开奶汤水。产.后第1周，要以流食为主，帮助胃肠功能调节修.复，所以饮食要清淡，热量够用jiu可以；第2周，要以补.血补气为主，帮助身体恢复；第3周，催奶的zui佳时机，可以多吃下.奶汤水。 ​​​​

zui后，祝看到这篇顺产日记的宝妈们都心想事成！顺产好孕！幸福美满！