足月顺产男宝一枚！小红书点赞真的灵

　足月顺产男宝一枚！小红书点赞真的灵

　　孕期的时候我jiu在纠结到底是剖腹还是顺产，小区的阿姨都说剖腹好，没有什么痛苦，到了怀.孕25周的那天，我在小红书看到了很多宝妈的顺产日记，这才坚定了我顺产的信心。zui后宝.宝也是成功降临我身边，是个可爱的男宝。

　　38周+5的中午去yi院做了产检，期间宫缩疼得厉害，都站不住了，yi生先给我进行了抽血、心电图检查等等，zui后准备做内检，内检结果是开了2指，这让我有点惊讶，没想到居然这么快。

　　下午3点左右开了3指并打上了无痛，我心里真的很期待宝.宝的样子。可能是zui近有点累了，打上无痛后我闭眼睡了一会。

　　到了5点的时候被一阵痛感惊醒，再次检查内检已经来到了10指全开，助产士把我推入了产房，在产房里我并没有多紧.张，更多的是激动，马.上jiu要见到可爱的宝.宝了。

　　助产士在一旁不断鼓励我，教我一些用力的方法，jiu跟拉大便一样使劲jiu可以了，我配合的很到位，只用了15分钟宝.宝jiu出生了，第.一次见到宝.宝给我的感觉jiu是湿漉漉的，又小又可怜，这一瞬间我的眼泪都止不住了，心中充满了甜蜜感。

　　小tips：

　　孕期每天都要运动，zui好在晚上进行，每天散步半小时，不仅可以增加自身的免.疫.力，还能够有益于调整胎.儿的体位。

　　分娩之前可以喝一些蜂蜜水来软化宫颈，增加开宫口的速度。

　　产.后宝妈很容易得痔.疮，我在孕期的时候jiu有了痔.疮，但没有太在意，结果生完宝.宝后真的是火辣的痛，幸好yi生给我拿了孕.妇专用的爱慈消痔凝胶，有消.炎止.痛很管用的卡波姆凝胶，而且没有激.素和麝香，不影响哺乳，用后当晚jiu不疼了。

　　注意卫生，平时的衣服被子要经常晒，经常洗，洗澡要注意用淋浴不能用坐浴，水温控制在40度左右jiu好，洗完后一定要擦干身体再出来，防止着凉感.冒。

　　不论是孕期还是产.后，饮食都必须是清淡，避免辛辣刺激食物，每顿饭的量在7分饱jiu可以，吃太多容易导致肠胃不适。

　　zui后希望姐妹们都能收到我的好孕，祝愿孕妈有一个健康可爱的大宝贝，一切平安。