足月卸货小米奇，特来还愿，接好孕啦！

来小红薯还愿！儿子出生两个月了，我也没有想到我生他的时候这么顺利，从开指到出生一共才🔟多个小时，应该算是头胎妈妈里面比较快的了。下面我把自己的顺产经历分享给大家吧，希望大家都能接到我的好孕💞。

💠38+4的晚上，我跟老公一块去楼下散步，回来以后我觉得肚子一阵阵发硬，还想要上厕所，但是到了厕所以后又什么感觉都没有了😂。到了半夜十二点多，我刚睡下，肚子突然疼了起来，好像来大姨妈一样的疼痛程度😑。

💠一直到凌晨4点多，疼痛的强度突然增加了，而且我能够明显的感觉到疼痛的规律性，这个时候的宫缩持续时间在40秒左右，间隔时间大概8⃣分钟多一点。把老公叫起来，我们两个经敏感的人天没亮去了🏥。

💠到了以后，大夫给做了一下内检，结果宫口已经开了3🈯️了。开指速度这么快也让我有些始料未及，一直到办完住院，上了病床，我都还有点懵。后来缓过来，我开始在病床上开始幻想🌀，宝 宝究竟是什么样子的。

💠无痛室那边八点多才上班，所以我又熬了三个小时，这才打上无痛，此时我已经开到5⃣指了。打完无痛我不 再感觉到疼了，趁着这个时间赶紧吃了点饭，补充一下能量，生宝 宝是很费体力的。

💠到了下午一点半，开到8⃣指了，可以进产房了。进了产房没一会儿，助产士开始让我用力，我把下巴缩起来，背部紧贴着床板，眼睛瞪着肚脐位置，配合着宫缩开始用力。耗时30分钟，我的米奇宝 宝终于出生了👏！

💠那一刻，我真的有一种如释重负的感觉，看到 宝 宝出生的那一刻，我觉得一切都值了。

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🎐产 后小Tips🎐

✅产 后第 二天可以做一下轻量运动了，适当的运动能够更有利于身体恢复👊。但是千万不要过量运动，容易对身体造成伤害。

✅月子里尽量不要弯腰抱小孩，或者是给小孩换尿布，这个时候的妈妈身体极度脆弱，很容易落下腰病👌。

✅产 后如果得了痔 疮要及时治 疗，不然上厕所煎熬不说，还容易发生感染💦。产 后一个月之内没办法做手术，为了尽快治 疗 好痔 疮， 我选择了物治 疗，用了孕产 妇专用的植舒宝消痔凝胶💊7天的时间，痔 疮已经好的差不多了。

✅产 后卫生也要注意，床单被褥衣服都要勤加换洗，同样是为了防止细 菌滋生。

🙏后，也希望看到这里的孕妈宝妈都能有一个健健康康的身体✊，能够和自己的小宝贝快乐的成长！