39W足月顺产男宝，接好孕必中哦

卸货啦，非常很感谢孕期各位宝妈们分享的好孕，我也来打卡还愿啦，希望也能把我的好孕分给大家~
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39w+2早上5点出现阵痛和宫缩，肚子发紧的厉害，我数了一下大约10分钟一次，赶紧准备去yi院。到yi院的时候6点钟左右，肚子一直有阵痛，到了10点多，内检开到三指，我赶紧要求yi生给我打上无痛。（打无痛的时候侧着身子抱着腿，姿势虽然有点累但是千万必要乱动，而且也不要担心会不会伤害到宝.宝，现.在的无痛都有剂量调节，yi.疗技术很发达的~）
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打上无痛几分钟jiu减少了90％的疼，jiu连痔.疮的疼都感觉不到了，感叹一下无痛的shen奇~
之前在小红薯上学到和1:1的蜂蜜水可以能缩短产程，还专门让老公给我泡了一大杯，然后jiu拉着老公来回在走廊走。
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下午两点左右开到十指，躺在产床上的时候紧.张的不得了，有一个和妈妈差不多年龄的yi生阿姨一直不停的安慰我，指挥我用力和呼吸。
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我的宝.宝真的是个超级乖的小天使，分娩过程没有折磨我，很努力的往下钻，我认真学习的拉玛泽呼吸法也派上了用场，调整好自己的呼吸用了几次力宝.宝jiu出来了，然后我jiu听到了宝.宝响亮的哭声，yi生剪完脐带把他放在我的怀里，真的超级满足啊~
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产.后恢复
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产.后要尽快排恶露，产.后妈妈的体内还有很多液体，要做好清理工作，保持干净卫生，能下床后jiu经常走一走，可以加快排恶露。
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产.后要尽快排尿，如果排不出要插尿管，很痛苦，可以轻轻按肚子，多听听流水声（虽然是心理作用，但是亲测有效）
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孕期痔.疮要及时用yao（含麝香的不要用），很多孕妈在孕晚期都会的痔.疮，我也不例外，生完宝.宝后被拉出来更是苦不堪言，还好yi生给我开了孕产妈妈专用的植舒宝消痔凝胶，里面成分有卡波姆，安.全还可以消肿止.痛，用了一阵我的屁屁jiu不疼了，而且孕期产.后都可以用，我jiu特别后悔孕期的时候不知道有这个好东西~
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产.后要注意子.宫和盆骨肌的恢复，可以做一些运动，真个很重要，因为生完宝.宝后一定要防止子.宫脱落。
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9个多月的辛苦看到宝.宝的那一刻觉得都是值得的，当妈妈真的是一件幸福的事情，洗完每一个妈妈都可以顺顺利利的拥有自己的小宝贝，传你好孕哦~