39W足月顺产男宝，点赞接好运必中

39w足月顺产男宝，传好孕啦
baby小米奇
6.3斤
双顶径9.1
身长52
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39W+4早上开始出现阵痛，大约5分钟一次，类似姨妈痛。第1次生baby很紧.张，赶紧去了yi院。
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到yi院做了胎监，显示宫缩并不是很强烈也不明显，没有要生的迹象，怀疑是炸胡，所以jiu回家休息了，到了下午还是和早上的情况差不多。
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下午的时候宫缩有时五分钟一次，有时候十分钟一次，姨妈痛持续十几秒左右，zui长的时候有一分多钟，没有见红也没有破.水，但是心里还是担心的不得了，索性去了yi院办理手续直接住院了。
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下午三点多到的yi院，姨妈痛还是有，但是依然不规律，办好手续着急也坐不住，一直在走廊走来走去，然后来了一个yi生问我怎么疼怎么宫缩这些问题，然后帮我做了内检。
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检查完后yi生jiu让我换衣服去产房，然后说我都开到四指了，我自己都感觉好突然，也特别紧.张，yi生也说很少有初产.妇开的那么快~
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大约又过了有二十分钟，开到七指了，然后来了好几个yi生围着我给我讲一会要怎么用力怎么呼吸，还签了好多字。
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快生的时候疼的厉害了很多，我当时jiu想着让baby感觉出来，怎么这么疼啊~宫缩来的时候jiu吸气，然后像拉粑粑一样的用力，眼睛往肚脐的位置看，不要大喊大叫（因为没用还浪费体力）用了几次力baby的头jiu出来了，头出来了后yi生提醒我小心用力，不要伤到baby，慢慢的像吹气球一样哈气的用力，哗的一下babyjiu出来了。
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baby出来后感觉一下子jiu放松了，也不疼啦~无撕裂无侧切哦，yi生也说很顺利呢~
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产.后恢复小知识
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分娩后当天的饮食应稀、软、清淡，以补充水分，易消化为主。可以先喝一些热牛奶、粥等。牛奶不仅可以补充水分，还可以补充新妈妈特别需要的钙。粥类甜香可口，有益于脾胃。
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建议在孕前及妊娠期间jiu做好妊.娠纹预防工作，如果出现了妊.娠纹，要及时补充胶原蛋白等增加皮肤弹性的营养，坚持按摩腹部，同时配合使用国西林祛.疤膏，1天2-3次，里边的壳聚糖淡化疤.痕效果很好，清凉的感觉还可以止痒，一段时间疤.痕jiu很明显开始淡化，坚持使用效果会越来越明显。
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想要顺产的妈妈们一定要有信心，虽然很痛但是想到baby都可以忍受，认真配合yi生jiu可以，希望每一个孕妈都有好孕哦~