还愿贴，接到男宝好孕，足月顺产6.4斤胖宝

预产期4月26日，5月1日住院检查，没有任何发动迹象。5月2号开始催产，上午10:40放软化宫口的yao，到下午2点左右开始宫缩，晚上10点半开2指进助产房，凌晨三点宫口开到3指半，疼得实在受不了，打了无痛分娩。真的很有用。打完以后有一点宫缩疼痛，不过可以忍受，一直睡觉睡到10点左右yi生检查宫口得差不多了。开始生产，11:05分生下6斤4两男宝 宝。

顺产注意事项:
1、疼的时候不要大叫，呼吸吐气可以缓解疼痛。
2、有条件建议打无痛。打无痛有几分钟过程可能有宫缩疼痛，要坚持不能动，宫缩是打在腰上的两个脊椎之间有涨疼感几分钟，过程不好受可以跟yi生聊天分散注意力。
3、生产的时候一定不要乱用力，应按yi生和护士的指示，交互进行用力及放松。 子 宫收缩时用力，一次约10秒，如果阵痛持续进行的话，jiu要继续吸气、用力。
4、收缩停止时，则放松全身的力量，稍微休息。 只要休息得当，jiu能够使得上力，换句话说，用力时间对的话，可以减轻阵痛。因此，用力需配合阵痛。

产 后注意事项：
产 后半小时内jiu应让宝 宝吸吮乳头，宝 宝吸是蕞快的下 奶方式，可以尽早建立催乳和泌乳反射，促进乳汁分泌。同时，还有利于子 宫收缩恢复，第 一次哺乳时间以5 10分钟为宜。

产 后我很注意多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，比如燕窝、银耳羹等，能够紧致皮肤，提高组织修 复能力。然后每天用维e胶囊涂抹按摩10分钟，再涂一层国西林祛 疤膏，抹在肚子上会形成一层保护膜，防止色素沉淀，修 复疤 痕，用了一个月jiu有明显的淡化。
产 后15天再喝下 奶汤。因为产 后乳管未通，立即催奶很可能导致堵奶，引起乳 腺 炎
下 奶甜粥——红豆薏米花胶炖牛奶
原料:红豆、薏米、花胶、牛奶
做法:
(1)红豆、薏米用水 泡3个小时以上，花胶用水
泡2个小时
(2)泡发后花胶切小块，将红豆、薏米、花胶、
牛奶加入炖盅隔水炖2个小时
(3)出锅前30分钟加入冰糖即可
喝了下 奶汤的妈妈奶水还是不见涨，可以添加奶粉喂养，不要一味地给自己压力
顺产虽是个难熬的过程，不过可以忍受。看到宝 宝的那一刻觉得一切都值了，蕞后祝各位宝妈顺利生产健康可爱的小宝 宝～！