减.肥成功后，我能成校花吗

一说到高考我就很激动，当年的回忆那真是刻骨铭心，考完zui后一科冲出考场后的心情应该是我这辈子zui轻松的时刻，所以我理解我家的傻妹子，激动地像个两百斤的小猪仔！很不要脸的跟我说：姐，减/肥成功后我能成为校花吗？

噗哈哈哈！不是我不地道嘲笑自己的妹妹，就她现在这样别说校花，校花的边都沾不上好嘛！不是说她丑，我妹子五官是不错的，就是胖，而且因为胖有一些体味，平时再怎么注意卫生，下午回家的时候也会有一丢丢味道；不过嘲笑归嘲笑，自己的妹子我嘲笑行，可不允许她在大学里受欺负，于是我给她制定了一个变身计划，有这方面想法的小妹妹们也可以试试

减.肥
一、 减/肥的真谛就是管住嘴迈开腿，di一步无疑就是控制饮食，控制不等于绝食哈
1、 选择能量低的食物，粗粮豆类蔬菜，适量的蛋/白质，蛋类奶类等，这项光荣而艰巨的任务就交给老妈了
2、 少吃盐，糖，戒酒，虽然我妹子也不喝酒，少吃油炸食物，这点要控制
3、 每顿饭前可以先喝一大杯温水，增加饱腹感，晚餐尽量以水果代替，夜宵就想想吧
二、 运动
1、 每天早上我会叫她早起跑步，不用太激烈，坚持30分钟以上
2、 白天的运动量根据KEEP的课程来，大家也可以下载一个
3、 晚上饭后我们一家会出门散步，也是一种运动了，睡前可以躺在床上边玩手机边蹬自行车
祛味
做完减/肥计划，接下来就是祛味了，一个女孩子可以不万里飘香，但是一定不能有怪味啊；
因为减/肥运动量大，出汗尤其多，所以每天妹子都要冲无数次澡，衣服也是换好几次，在家里比较方便，以后去学校了至少要早晚洗两次澡，沐浴露可以选择留香持久的，我给她买的
蔻斯汀的，颜值高味道好，洗发水用的阿道夫，超级香，衣服也都会用柔顺剂泡一泡

除了这些以外，每次冲完澡都会让她喷一点止汗露，一来可以减少腋下出汗，二来也能祛味，止汗露的话我给她买的司格，同事推荐的，效果很稀饭

这些基本就可以让我家妹子大变样了，剩下的就是她的坚持和我的监督了，准备等她快开学，瘦一点的时候再给她重新置办一些衣服，然后教他一些简单的化妆，可以放心的让她去大学里享受生活了，如果有男生追她我也是支持滴，毕竟不谈恋爱的大学生活是不完整滴（老妈一边积极准备妹子的减/肥餐一遍嘟囔我俩整天净整些没用的，可爱滴小老太）