39周顺产喜提男宝！小红书点赞真的灵

　39周顺产喜提男宝！小红书点赞真的灵

　　小红书真的是一个shen奇的地方，孕期的时候我jiu许愿并接到了很多宝妈的好孕，没想到到预产期当天宝.宝真的发动了，如今离分娩已经过去2个多月了，今天趁着宝.宝熟睡前来打卡还愿，继续将好孕棒传给需要的孕妈们。

　　先介绍下自己的情况：

　　孕前体重：120斤

　　孕后体重：112斤

　　分娩方式：顺产、无撕裂、无侧切

　　男宝体重：6斤

　　39周+1早上8点，吃完饭刚准备去散步，突然肚子疼了起来，而且宫缩也有规律的疼，大约5分钟一次，去厕所检查后发现已经见红了，赶紧准备去yi院检查。

　　到yi院已经9点了，办了住院手续后，等了半小时yi生来给我进行了内检，我之前听朋友说内检很恐怖，但我感觉还好，只要放松心情其实很轻松的。

　　检查的结果是开了1指，yi生说宝.宝的脑袋挺大的，听到这句话后我有点担心，问yi生是不是需要剖腹啊，随后yi生说我的宫口和盆骨大小都适合顺产，不用担心。

　　11点的时候，助产士再次检查宫口已经开了6指，她们还夸我忍耐力很强，都没上无痛，听到这里我的自信心又提高了不少。

　　下午1点我被推入了产房，助产士让我吃了些巧克力补充体力，分娩过程中我一直让自己保持清醒，向下用力，努力调整了自己的呼吸节奏，20分钟后，可爱的小天使降临我身边，是个6斤男宝，看到宝.宝的一瞬间，我感觉之前的努力都值得了。
　　回到病房后我本来想多休息会，结果痔.疮的痛让我根本没法睡觉，因为顺产用力过度，导致痔.疮露出来了，随后yi生给我开了洗液和孕产.妇专用的植舒宝消痔凝胶，先用洗液清洗PP后，然后推入植舒宝，它里面卡波姆凝胶消.炎消肿效果的确好，用后当晚疼痛jiu减轻了，坚持1个月后肉球几乎看不到了。

　　小tips：

　　分娩的姿势一定是背部紧贴床，千万不要把腰抬起来。

　　多运动。孕中期后我每天散步zhi少一个小时，从而控制好体重。

　　不管是孕期还是产.后，饮食都要清淡，尽量避免辛辣油腻食物，容易引起肠胃不适。

　　产.后一定要注意卫生，洗澡一定要擦干身体，用吹风机吹干头发再出来，防止着凉。

　　以上jiu是自己的经历分享了，zui后希望所有的妈妈们身体健康，祝接到好.运棒的孕妈们平安顺产。