成功卸货男宝一枚！小红书点赞真的灵

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我可爱的宝.宝已经满月了，虽然孕期的时候总是怀着不安的心情，不过生下宝.宝后这块大石头算是落地了。
之前听小区的阿姨说分娩的时候可疼了，我感觉真的没有那么痛，整个过程都很轻松，下面分享下自己的经历过程吧，希望能给姐妹们带来好孕。

　　4月5号，去产检的时候都很正常，到了第.二天肚子jiu开始阵痛了，一开始以为是拉.肚..子，去厕所检查后发现内内都泛红了，用手机记录宫缩十分钟一次，过了一会jiu变成了五分钟，我赶紧叫上老公带着我去了yi院。

　　
　　9点半到了yi院办好住院，随后助产士让我进入产房开始内检，看着她们带着消.毒用的手套，柜子上的各种针头，一下子童年阴影涌上心头，可能是小时候打针打怕了。

　　10点40内检开了3指，助产士说可以上无痛了，然后老公去签字，我jiu躺在床位上等着，这段时间助产士一直和我聊天，说我身材挺好的，jiu是你肚子上妊.娠.纹太显眼了，跟西瓜皮似的。

　　听到这里后我问到助产士有没有什么好方法，她告诉我可以用百洛油和国西林祛.疤膏搭配，每天晚上先用百洛油涂抹按摩几分钟，然后沿着纹路涂上国西林祛.疤膏，它能在肚皮上形成保护膜，防止色素沉淀。然后她说之前jiu是用的这个方法，现.在妊.娠.纹已经淡化了很多。

　　可能是和助产士聊得有点投入，打无痛的时候我都没感觉到，后面内检也没有太强烈的痛感了，整个过程都很轻松。

　　到了中午12点终于迎来了10指全开了，准备进入产房分娩。我先是找准了拉便便的感觉用力，然后配合好呼吸，jiu这么一来一回，20分钟后宝.宝顺利出生了，当时心情真的很激动，毕竟自己能当妈妈了。

　　贴心tips：

　　内检之前可以喝一些蜂蜜水软化宫颈，缓解疼痛。

　　顺产姿势要调整好，一般都是将双脚并拢，膝盖弯曲，用手抱住大腿靠近臀部的地方，先充分的吸气，然后屏住呼吸慢慢的吐气，反复进行30秒左右。

　　孕期的时候可以做一些运动，从而调整胎.儿体位让顺产不会那么困难，比如盘腿对脚坐，保持后背腰部挺直，两脚掌合上，将足跟向内侧拉，同时缓慢降低两膝。

　　上述自己的经验分享，希望能帮助到各位姐妹们，zui后希望孕妈们都能收到我送的好孕，都能有健康可爱的宝.宝。