还愿点🌟赞接好孕🌸超快顺产6斤7小米奇

我来还愿了，不得不说在小红薯上许愿是真的有用，我是顺产的前一.天来许愿的，在第.二天的时候 成功顺产生下了小米奇，我先跟大家分享一下我的顺产经历吧。
39+5的时候，我在家里跟家人吃晚饭，吃饱后 感觉身体有点累， 不想出去， 躺在床上睡觉了，大概在凌晨3点的时候，我感觉腰疼的厉害，可能是有宫缩了， 赶紧起来用手机记录了一下，大概是15分钟左右一次。
我 赶紧把张先生喊起来，老公弹跳式的从床上蹦了起来，简单的收拾了一下，带着我 往YI院赶去。
到YI院后，我 感觉疼痛越来越强烈了，强忍着疼痛去做了一系列检查。过了一小会护士 过来给我内检，当时已经开了三指了。
好在孕期时，老公陪我去学了一下拉梅兹呼吸法，他 一直在身边陪着我呼气吸气，成功的转移了我的注意力，感觉也没有那么疼了。
大概两个小时后，疼痛又开始越来越强烈了，实在是承受不住了， 联系值班YI生上无痛，打完无痛后过了15分钟， 感觉不疼了，下半身也是酥酥麻麻的感觉，特别舒服。
两个小时后，大夫过来内检，发现已经开了8指了， 让我准备一下进产房。
进入产房后特别顺利，助产护士 一直在我身边鼓励我，指导我呼吸，大概试了7、8次力，成功顺产6斤7两小米奇，没有撕裂也没有侧切。
————CHAN后需要注意的
1.一定要尽量长时间的抱孩子，也不要去拿重物，可以有效避免子.宫下垂。
2.一定要注意饮食习惯，不能过分大补，营养过剩容易造成臃肿肥胖和堵奶。
3.CHAN后是可以洗浴的，但是在洗浴前一定要关好门窗，打开屋里暖气，洗浴时间也要减短，洗完后尽快将身体擦干。
4.CHAN后经常练习凯格尔运动，可以有效避免漏尿和阴.道.松.弛。
————CHAN后问题应对指南
1、妊.娠纹
妊.娠纹是很多妈妈的敌人，所以一定提前预防。我是在孕期7个月的时候， 开始拿芦荟胶和国西林祛.疤膏搭配使用，先涂抹芦荟胶，再用国西林祛.疤膏。涂上后感觉凉凉的，有一种淡淡的清香，用了效果也挺不错的，在生完北鼻后，肚肚用肉眼看不到一丝西瓜纹，而且感觉肚肚也比以前更光滑了。
2、痔.疮
很多妈妈在顺产时都会用力过猛导致痔.疮，所以如果有了痔.疮，上厕所一定要避免玩手机，减少如厕时间，每天尽量用温盐水坐浴或者擦拭，缓解肌肉紧.张。也可以选择孕妈可用的痔.疮膏，来缓解痔.疮所带来的症状。