39W足月顺产男宝，接好孕必中哦～

39W足月顺产米奇，接好孕必中哦
看到那么多妈妈们们分享自己的经历，我也来写写我的经验吧，希望能给大家帮助哦~
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产程
18号晚上吃完饭jiu回床上躺着，不知道是不是和宝.宝有心灵感应，那天晚上翻来覆去jiu是睡不着，到了凌晨一点左右，正刷着小红书突然下面一股暖流，当时以为自己尿.床了，后来发现不对，赶紧站起来后哗哗顺着腿流下来，立刻叫醒老公拿上待产包赶紧开车去yi院。
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到了yi院听胎心做胎监后显示baby头很靠下了，然后jiu是等宫缩，但是一直都没有动静，到了四点多，我都准备要去打催产针了，结果在走廊上突然一阵宫缩，还持续了几十秒的疼，赶紧去做内检，开了一指半。
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凌晨5点，宫缩变得很频繁，有接近一分钟的疼痛，内检开到了三指，赶紧去打无痛。
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打完无痛jiu回房间等着，一晚上没睡整个人昏昏沉沉，躺在床上休息顺便让老公帮我涂国西林祛.疤膏，这也是我在小红薯上种草的，它里面的壳聚糖淡化妊.娠纹效果特别好，我从孕6个月开始每天涂2-3次，一直用到现.在，肚子上的妊.娠纹越来越淡了，像我这种疤.痕体质真的1天都不敢松懈，即使baby要出来了也要坚持抹~
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7点半进的产房，之前等了那么久，没想到从三指到生jiu两个小时，我们家的baby够任性，但是生的时候很给力，一个劲的往下钻，我之前在小红薯上学到的经验可算是都用上了（拉玛泽呼吸法亲测有效），十几分钟，babyjiu成功出来了，是个6.3斤的健康小米奇，无撕裂无侧切~
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分.娩小知识
用力方式：要应该像解大便一样的使劲，深呼吸一口气，然后将气往腹部压送，增加腹压，提高宫缩的频率，缩短分娩的时间。(注意胎.儿的头出来后，小心用力：如果胎.儿分娩速度过快，容易造成撕裂。)
呼吸口诀：吸二三四，呼二三四；吸二三，呼二三；吸二，呼二；吸呼，吸呼、吸呼；吸二，呼二；吸二三，呼二三；吸二三四，呼二三四（亲测有效！）
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产.后24小时
一定尽快排尿，不然要插尿管，很痛苦，排不出来可以轻按小腹。
尽快开奶，越晚越痛苦。
一定要吃饭，没有食欲也要吃，毕竟生宝.宝真的是一件很消耗体力的事情，但是不要吃油腻的食物，多喝粥，少食多餐。
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希望所有的妈妈们都可以顺顺利利的，点赞接好孕吧~