顺产卸货健康男宝，点赞接健康男宝好孕啦！

生完两个来月了，现.在刚刚坐完月子，宝.宝.转眼间也两个多月大了。有这个小人儿在身边觉得更幸福了，回想生产经历觉得仿佛jiu在昨天，画面是那样清晰，一直在脑中闪现。
今天整理了下，把我的顺产经过还有顺产经验，以及坐.月.子里的注意事项分享给大家，希望对新手孕妈们有帮助。
我预产是40W+1，39W时我jiu很着急了，期待宝.宝.早日出来，一直在小红薯点赞求发动。没想到这么灵，宝.宝.真的提前退房了，39W+5时宝.宝.出生的，生下来6.6斤，双顶径94，我没有侧切，也没有撕裂，一切都挺顺利的。
3月6号半夜肚子jiu很疼，我还以为吃坏东西了，因为我看手机软件显示宝.宝.还有三天才预产。起来上厕所见红了，我有点慌装，老公还在睡觉呢。我jiu一直忍着，忍到了早上5点多，越来越疼了。
赶紧喊醒老公jiu去了yi院，办完入院以后，jiu做了抽血验.血，胎监，B.超.等检查。宝.宝.显示很正常，预计的6.7斤左右，接下来jiu是等待开指啊，我觉得这是开前三指简直是zuizui难熬的一段时间，又疼还得走动加速开指。
11点多，终于开到三指，打了无痛后真的秒上天堂。我jiu舒服的睡着了，昨晚折腾的也没睡好。睡了两个来小时，老公喊我起来吃了午饭。给我定了牛扒饭，和我zui爱喝的喜茶，让我多吃点补充体力。
3点多进的产房，助产士让我自己爬到床上去，我爬上去躺好后，jiu让我先自己用力。自己用力总是做不对，助产士让我调整呼吸，教我用力方法，让我背部贴着床上不要离开，调整好了用力了七八回，不到半小时，一股暖流jiu从下面涌出，我的天使宝.宝.出生啦！
顺产小Tips：
产前一定要zhi .疗好痔.疮.，不要等到生完，不然生时双重折磨，会非常痛苦。还好我提前解决了痔.疮.，感谢老姐给我拿的植舒宝消痔凝胶，孕产.妇专用的，里面卡波姆成分消肿止血，抹上凉凉的，我用了五六次ppjiu不疼了，所以生时还挺顺利的。

分娩的姿势一定是背部紧贴床，千万不要把腰抬起来，抬起来的话说明力用的不对，很容易落下腰疼的毛病，而且双腿尽量分开。不要因为疼痛大喊大叫，不然很容易造成后面因脱力没力气分娩而顺转剖。

在宫缩暂停的间隙，孕妈应该稍微休息，调整状态，让体力恢复，切忌大喊大叫，否则会导致宫缩无力，当胎.儿头部快出来时，在助产士的要求下张口哈气，以减轻腹压，防止产道裂伤。
希望我的经验，让孕妈们都超快顺产！