40w足月顺产健康男宝

过了预产期4天的凌晨，我被一阵肚子痛疼醒，立马爬起来去大便，坐马桶上使劲用力，感觉快要出来了又缩回去了，来回使劲了几次j是没成功，但一看马桶里我又惊又喜，终于见红了😄😄

-

😊😊看了很多宝妈的分享知道见红不用着急的，我也不紧不慢，一看时间，12点20分，正好晚上刚洗好头，j躺床上准备阵痛等天亮了,没想到刚过20分钟阵痛j来了，跟大姨妈差不多,这回我不淡定了，整个人发抖起来，赶紧叫醒老公

-

😣😣老公也紧`张起来，一边给我按摩一边让我不要紧`张。趁不痛的间隙，我们立马穿好衣服。这时候阵痛5分钟一次,幸好东西全部都准备好了，老公5分钟搞定，我等不痛的时候立马下楼上车

-

🎀🎀到了y院的急诊室，挂号什么的都不紧不慢，值班y生很淡定的问我怎么了，我拿出围产卡，她立马明白了，这是要生的节奏，喊我躺床上内检，已经开了3指半，接着让老公办理入院，又喊来一个护士把我送到待产室

-

🌻🌻进去以后护士又要内检，这个时候已经2点了，阵痛一直来一直来，比大姨妈痛多了，早上6点护士又给我内检，开到了8指，终于可以进产房了！

-

🌙🌙进了产房，让我自己爬床上，接着给我消`毒刮毛人工破`水，一股暖流流出来了，没有宝妈们说的一声巨响，又痛了半小时，接生y生终于给我套上了青色的脚套，让我抓住两边的扶手开始用力！跟着y生来回用力了七八次后肚子突然一松，宝`宝出生了

-

🎁顺产心得

-

ℹ️孕期要多运动，孕中期没事做做孕`妇操（从网上下载），后期多散步，以自己舒适为主，别运动过度，哪怕快到预产期也要坚持运动，我在生娃前几天还出门逛街走了1万步。

ℹ️注意体重变化，家中要备体重秤，我生娃前98斤，z后一次称123斤，孕晚期注意饮食，不要增加过多，你吃多了宝`宝体重也会增加。

ℹ️根据很多妈妈的经验分享，孕期有痔`疮的我用了爱慈消痔凝胶，里面的卡波姆凝胶可以有效的消肿止`痛，针剂型的凝胶用起来也很方便，轻轻推入ppj可以，总共用了一个多月，生完宝`宝以后也没有复发

ℹ️个人原因：本人盆骨较大，加上宝贝头也不大，这可能也是能够超快顺产的原因。

ℹ️心理作用：坚持顺产信念，相信自己可以做到，疼痛也j那么一会，忍忍j会过去，顺产完身体恢复真的非常快。

-

😃😃z后希望所有的妈妈都能无侧切无撕裂超快顺