产科医生亲身指导，价值10W+，不想遭罪的看过来！

我总是在想，我是上辈子修了什么福分，才能碰见我的老公哈哈哈哈我老公在我们当地的一个三甲yi院做妇产科yi生，我婆婆是产科的护士长，自从我怀 孕之后，给我安排的妥妥帖帖的，过得很安逸。毕竟两个专业人士在身边，我整个孕期没有受什么罪，而且真的是属于长胎不长肉的，孕前98，孕期zui好115，生完宝 宝立马102，出了月子马上就瘦回去了哈哈哈哈哈~~~今天就和大家分享一下我在孕期碰见的各种问题，和我生完宝 宝之后是如何恢复的，希望能帮到大家~
一句废话不多说，直接开始说正题

孕 吐
我怀 孕 初 期的时候，真的什么味道都不能闻，感觉胃里装了台挖掘机，什么都得吐出来，幸好我老公给我整了块姜片，用胶布粘在我的手脖子上，老公让我贴9小时，结果我因为懒得换，就一直贴着，等着姜干透了，再换。我用着效果很好，不会再吐了，也不会和以前那么胀气了

失 眠
孕后期都是侧睡，一趟平睡觉就感觉肚皮很紧，然后就会侧着睡，然后腿就会痲，有时候明明很困却睡不着，睁着眼睛就到天亮。然后老公帮我买了一些茯苓薄片，煮粥的时候放进去一些，每天晚上都喝一些，然后要做的就是放松自己的心情，不用过于焦 虑和紧 张，放松了就能睡好了~~

水 肿
孕晚期的时候我脚肿的很厉害，我都是穿37的鞋子，结果给我肿的，一双漂亮鞋子都穿不下了，真真大猪蹄子本蹄。老公看我实在不开心，给我整了些艾叶再切一些生姜，用开水冲泡了，在等着凉了一些就用来泡脚，泡20分钟，然后老公在趁着我脚还很热的时候，给我揉揉脚底，再穿上袜子，睡觉的时候把脚 垫高

抽筋
孕晚期的时候抽筋真的是提神醒脑让人一秒清醒！！我每天吃钙片，还是会经常抽筋。我老公说是可能是吸收不好，让我吧钙片嚼着吃，再配合着吃鱼肝油，会缓解很多

腰疼
5个月之后肚子就迅速变大，腰也开始疼了，走路躺着都很累。又一次和我闺蜜抱怨了一句，第二天就把她的孕 妇枕给我送来了。真的敲好用，大腿和后背都有了支撑，也减少了腹部的下坠的感觉，现在生完宝 宝了，我就把它给拆了，长长的一条，抱着睡觉超舒服哈哈哈

当妈了就是很啰嗦，还有一些关于产 后恢复和月子食谱啥的写不下了，我都放在图里了，你们去图里看，记得给我点赞哦~~~