39W+1成功卸货男宝！小书点赞接好孕啦

　39W+1成功卸货男宝！小红书点赞接好孕啦

　　小红书许愿真的灵，备孕期间我jiu收到了很多姐们的好孕棒，很感谢大家，如今宝.宝也已经2个月了，今天特地来小红书还愿，希望能将这份好孕继续传递下去。

　　介绍下自己的情况：

　　男宝体重：6斤

　　双顶径：94

　　分娩日期：39W+1

　　分娩方式：顺产、无侧切、无撕裂

　　39周+1早上8点有轻微宫缩，到了9点半宫缩开始加剧，基本上是4分钟一次，去厕所检查后发现见红了，我赶紧收拾好了东西，和老公一起去了yi院。

　　10点到了yi院，yi生给我做了基础检查，10点半痛感越来越剧烈了，内检也开到了2指，这疼痛比来姨妈厉害多了，一想到后面还有10指，OMG简直要我命，到了3指真的是忍不住了，申请打了无痛。

　　中午12点内检来到了10指，进入了产房，产房的环境比较安静，让我有点紧.张，助产士让我放松身体，随后又教我了呼吸和动作的方法，20分钟后可爱的宝.宝出生了，整个过程我配合的很好，虽然前面检查有些疼痛，不过看到宝.宝的瞬间我还是很开心的。

　　顺产的时候还出现了一个小插曲，因为顺产用力过度导致痔.疮漏了出来，生完宝.宝第.二天yi生给我拿了一盒爱慈消痔凝胶，说是孕.妇专用的，没有麝香激.素，里面卡波姆凝胶消.炎消肿的确奈斯，用上后当晚痔.疮jiu不疼了，出院后我又买了2盒，坚持到现.在肉球已经小了很多。

　　产.后恢复：

坐.月.子期间，宝妈的S处会排出一些恶露（粘液状，带有血块）这是正常现象，一般42天左右才会排放干净，这段时间宝妈可以自行处理，比如适当、侧卧睡、喝一些红糖水等等。
　　产.后要注意卫生，坐.月.子期间是可以洗澡的，洗澡水的温度控制在40度左右，不能坐浴，因为坐浴会让水进入S处导致感染，每次洗澡的时长在20分钟左右jiu可以。

　　产.后的第.一餐应该以软食为主，比如面条、稀饭、荷包蛋等等，后面jiu可以恢复正常饮食了，但要注意避免油腻和辛辣食物，这些食物容易引起肠胃不适、消.化.不.良。

　　以上jiu是自己的经验分享了，希望能给姐妹们带来好孕，zui后祝愿各位孕妈都能超快顺产，宝.宝健康成长。