足月顺产小王子一枚！快来接好孕啦

足月顺产小wang子一枚！快来接好孕啦

　　月子期间的生活真的是又甜蜜又温馨，每天看到宝.宝的成长是我zui幸福的时光，之前一直想写下文章将好孕传递下去，但一直没有时间，不过今天趁着宝.宝熟睡写下这篇文章，希望姐妹们看完后能够好孕连连。

　　4月2号下午1点有轻微宫缩，但间隔时间很长，半小时疼一次，我之前听闺蜜说宫缩频率5分钟左右才能去yi院，2点半的时候宫缩开始频繁，用手机检测后发现是3分钟一次，老公赶紧开车带我去了yi院。

　　到yi院已经3点多了，先去挂了急诊号，大夫给我安排了病房床位，4点的时候内检开了1指，说实话内检真的是很不适应，本身宫缩jiu挺疼了，助产士还用手扩张宫口。

　　5点内检开了3指，疼得我大叫了起来，我要求助产士上无痛，可能我配合不太好，打上无痛后助产士凶了我一下，说别总是大喊大叫，你这样消耗太多体力了，等会分娩可能剖腹，我听到这里吓坏了，赶紧调整了自己的情绪，疼的时候尽量忍住。

　　晚上7点的时候迎来了10指全开，我被推入了产房，助产士开始指导我用力，先小口吸气，然后找准拉便便的感觉，缓慢向下用力，20分钟后，产房里充满了宝.宝的啼哭声，可爱的小天使降临了，小宝贝可累坏你妈妈了。

　　产.后小tips：

　　一定要注意保暖，尤其是夏季，宝妈容易出汗着凉，夏季空调温度在25度jiu可以，尽量不要出门

　　坐.月.子期间虽然要多休息，但要避免长期卧床，产.后第.二天jiu可以下床活动了，做一些简单的动作，比如扭腰、伸胳膊等等，疏通筋骨。

　　很多宝妈孕期脸上jiu有妊.娠.斑，生完宝.宝后一定要早解决，要不每天挂在脸上显得特别老气，给大家安利一个我一直在用的臻元祛.斑笔，它乳黄色的质地涂在脸上很容易推开，还有一股淡淡的清香味，zui重要的是里面熊果苷能沉淀色素，而且烟酰胺还可以均匀肤色，坚持一段时间后脸上斑纹淡化了很多。

　　宝妈要注意喂奶的姿势，尽量让自己和宝.宝的身体都处于放松的状态，摇篮式，jiu是将宝.宝怀抱起来时托住屁股，头朝一侧乳房，或者是妈妈和宝.宝们都侧卧在床上。

　　以上jiu是我自己的分享啦，zui后祝愿姐妹们都能顺利生下可爱的宝.宝，家庭幸福，身体健康。