39W卸货男宝一枚！小红书点赞真的灵

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　　十月怀胎，回想起之前分娩的日子真的让人怀念，进产房的瞬间jiu像进入高考考场一般，很紧.张，但是我收获了zui棒的结果，如今宝.宝也已经满月了，今天趁着不忙写下这篇文章，将我的好孕传递给姐妹们。

　　39W+1的中午吃完饭，刚要午睡突然肚子疼了起来，我一开始以为是拉.肚.子，去厕所检查后发现内内都见红了，而且还伴随暖流，这才意识到是破.水，赶紧让老公带着我去了yi院。

　　到yi院后已经是2点了，yi生先让我去待产房躺了下来，等会准备各种检查。20分钟后助产士对我进行了内检，这姿势jiu跟个青蛙一样，真的好羞耻。

　　3点半的时候内检迎来了3指并打上了无痛，无痛后宫口的疼痛明显减轻了，期间我还问助产士等会分娩是不是也不疼了，她告诉我无痛的缓解只是暂时的，后面分娩必须配合宫缩疼痛来发力。

　　5点钟的时候内检7指，助产士把我推入了产房，因为马.上jiu要分娩了，15分钟后有一股便意从我的下体涌出，再次检查迎来了10指全开，助产士教了我一些呼吸和动作的方法，找准拉便便的感觉用力jiuOK了，要缓慢发力。

　　可能是中午没吃饱，怎么用力宝.宝的头jiu是出不来，实在没办法了助产士在我宫口附近进行侧切，这才让宝.宝头出来，折腾了20分钟小家伙终于出生了，真的炒鸡累人，不过看到宝.宝的瞬间觉得一切都值得了。

　　回到病房后，侧切的痛还是存在，但更要命的是痔.疮的疼痛，这火辣的感觉脸睡觉都睡不安稳，第.二天yi生给我拿了盒孕.妇专用的植舒宝消痔凝胶，让我早晚各用一次，针剂型的设计轻轻推入PP即可，很方便，它里面卡波姆凝胶消.炎消肿的确好，用上当晚痔.疮jiu不疼了，而且不含麝香激.素，坚持1个月后痔.疮小了很多。

　　贴心ips：

　　分娩前zui好吃一些巧克力或者红牛之类的能力饮品，增加分娩的力气。

　　顺产的时候用力一定要缓慢，jiu跟便.秘一样的感觉发力jiu可以了，如果用力过猛很容易导致撕裂、出血等症状，整个过程要配合助产士的工作。

　　生完宝.宝后要及时排泄，因为生完宝.宝导致腹腔压力减小，会没有尿意，如果排泄困难，可以将水龙头打开，听流水声，或者听水灌入水壶的声音，可促进大脑释放排尿指令，促进尿意。

　　以上jiu是自己的经验分享了，等会要去看宝.宝了，如果有问题的小伙伴可以留言讨论，zui后祝大家都能有健康可爱的宝.宝。