"接到男宝好孕！38w卸货米奇，孕妈接好孕啦 "

从早上6点发动破 水，小腹底开始阵痛，10分钟左右痛一次，比痛 经还痛一点，躺在车里到yi院，去到已经7点多钟了，yi院要求先办理住院 ，到了病房都8点半了，我待产包都没拿，太着急了，隔壁床头一 天顺产生的小姐姐给我拿了产褥垫铺在病床上。我羊水也不怎么流了，yi生来给我检查，说羊水还充足，不用担心。      

我jiu疼得不行，抓紧我婆婆的手，一阵一阵疼，10点左右感觉比之前痛还要剧烈，疼到受不了了，我婆婆叫yi生来，检查开了2指。yi生还让继续等…11点内检开3指了，实在忍不了打了无痛。

11点半内检开了6，7指，12点开完10指进入产房。产房里只有我一个人生孩子，助产士教我怎么用力。
知识点来了：宫缩疼得时候鼻子深呼吸憋住一口气，用力拉屎，不疼的时候jiu赶紧休息，疼jiu像上面的那种用力。
等你感觉下身酸胀，那么恭喜你进入尾声了，宝 宝已经进入产道了，那种酸胀简直要命。（这时候助产士会把你的阴道口扩开，还会在你下身一边打一针麻醉，估计是防止快生出来的时候怕撕裂疼得憋回去…）然后用几次力气，他jiu出来了。
 出来的一瞬间解放了，宫缩阵疼没 了，下体酸胀痛没 了！爽！！
全开后进产房花了1个多小时生出来，因为前面半个小时我在观摩旁边床生孩子，助产士基本上都在她那儿帮忙，没人管我了，因为一胎她们觉得没那么快，隔壁孕妈生完了才轮到我了，总之过程还是很顺利的。

分娩后的产 后注意

产 后一定要注意卫生，这真的很重要。以前人们的生活条件差，所以才会说月子里不能洗澡。但是现 在不一样了，现 在的条件已经变好了，洗澡后及时吹干头发，做好保暖工作jiu可以了。

月子期间我们的身体会不断的排出恶露，如果一直不清洗，让私密处一直在闷热的环境中，反而会引发感染。建议每天用温开水清洗私密处

产 后本来jiu活动量少，懒懒的，孕期里本来也有点痔 疮，加上顺产时太用力了，痔 疮被鼓出来了。在小红薯里学了一招，可以用食指指腹按压，还有推食指指腹的大肠经，每天坚持三分钟jiu能好些了。

然后每天用温盐水坐浴熏蒸，配合孕产 妇专用的植舒宝消痔凝胶，不含麝香和激 素，消肿止 痛很快，也不影响哺乳，大概一周左右痔 疮消肿，大便也顺畅了很多，平常多喝水、多吃水果、定时排便+配合yao膏，现 在已经完全恢复了。

以上本人亲历会对一胎妈妈有帮助！希望能给孕妈们带来参考~将好 运传给你们！