接到男宝好孕啦！39w顺产6斤男宝，传好孕！

38周多开始腰酸疼，屁股痛，宫缩发紧发硬，频率也增加，yi生告知已入盆一半了，于是jiu休产假。谁知休假后，所有症状都消失了 症状jiu持续了几天，39周多去产检，胎 儿大概六斤多，检查了骨盆条件，顺产条件允许。
39＋4晚上开始有阵痛，凌晨五点多快天亮，叫起婆婆和老公奔赴yi院已五点四十。到yi院挂急诊上住院部内检宫口开了2指了。进入待产室后回答各种信息抽血，到八点多才勉强三指，打上了无痛。
两点五十有yi生来内检，有一个产 妇已开全指，到我也开全指了，教我用了下力生产，yi生说这个宫颈条件很好，还不错，很会用力，估计很快，然后jiu把我推进产房了。
事实证明是这样的，用了四五次力 宝 宝jiu出来了，也jiu十分钟吧，顺产快6斤男宝一枚。轻微撕裂，缝针。用力期间还有yi生和我核对各种信息，完全想把她打出去，我很痛，我在用力生孩子，这些信息都填过了，崩溃...
快速生产原因：
生产产程从感觉到痛到生产其实jiu几个小时，36周后喝点蜂蜜茶、每天晚饭后
老公婆婆都陪着散步40分钟、孕晚期做点力所能及家务事、抗痛好。
腿部运动，以双手扶椅背，右腿固定，左腿做三百六十度转动，做完还原，换腿继续做，早晚各做5～6次，这样做可加强骨盆附近肌肉及会阴部弹性。

拉玛泽呼吸法，是我认为蕞有用的减轻宫缩疼痛，从孕期七月要在家人的陪同下开始练习了。

口诀为：“吸二三四，呼二三四；吸二三，呼二三；吸二，呼二；吸呼，吸呼、吸呼；吸二，呼二；吸二三，呼二三；吸二三四，呼二三四”。
分娩后的产 后注意:
产 后半小时内jiu应让宝 宝吸吮乳头，宝 宝吸是蕞快的下 奶方式，可以尽早建立催乳和泌乳反射，促进乳汁分泌。同时，还有利于子 宫收缩恢复，第 一次哺乳时间以5 10分钟为宜。

我孕7月长了妊 娠 纹，顺产 后肚子皱皱巴巴的，腹直肌可以装下一个拳头了，真的没眼看。月子中心的阿姨每天帮我热敷后再抹淡化妊 娠 纹的国西林去疤膏，说这是黄金修 复期，涂在身上有一层薄薄的膜，可以缓解疤 痕生长，修 复疤 痕，现 在看已经淡化不少了！
宝 宝肚脐 消 毒 时记得用75%的酒精，一开始我是用的碘伏，yi生告诉我说碘伏 消 毒 杀 菌都没有酒精全 面，后来我jiu换了酒精，很快宝 宝的肚脐jiu长好了。
蕞后把我的好 运传给孕妈们，祝各位孕妈顺利生产健康可爱的小宝 宝～