孕期准妈妈需要注意的事儿，轻松度过孕期

1、感.冒不要乱服yi
消.炎痛是孕.妇.禁忌退.热yi，阿斯匹林孕32周后也不宜使用。抗.菌素，孕.妇.感.冒如没明确的细.菌感染证据，如扁.桃..体.炎、血.压.高.、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗.菌素。祛痰、止.咳yi，一般比较安.全，但含碘制剂的止.咳yi，孕.妇.不宜使用。
2、孕.妇.拉.肚.子怎么办
孕.妇.拉.肚.子有可能导致流.产或早.产。首先暂时不要吃东西，进行适当补液，补足因拉.肚.子而丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，还要补充失去的热量。可以给孕.妇.准备一些流体易消化的稀饭，倘若不是很严重，空空肚子jiu好了。在补液的同时，要密切观察胎.儿的情况是否良好，有无流.产或早.产的征兆。 如果胎.儿的情况异常，应马.上到yyi院jiu.诊，不得大意。
3、妊娠期正确睡姿
妊娠早期（1～3个月），孕.妇.的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。 如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。
妊娠中期（4～7个月），此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕.妇.羊.水.过.多或双胎妊娠，jiu要采取侧卧位睡姿，这可以让孕.妇.舒服些。如果孕.妇.感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。
妊娠晚期（8～10个月），此期宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子.宫的右旋，能减轻子.宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，增加对胎.儿的供血量，有利于胎.儿的生长发育。

4、洗澡要注意
妇女怀.孕以后，汗腺和皮脂腺会分泌旺盛，表现为容易出汗，因此孕.妇.应经常洗澡，勤换衣服，减少皮肤疾病。但洗澡时应注意下列事项：
洗澡时间不宜过长： 洗澡时，浴室内由于通风不良，空气混浊，湿度大，jiu会降低空气中的氧气含量，再加上热水的刺激，会使人体内的血管扩张，会造成洗澡时昏倒情况。如果孕.妇.洗澡时间过长，除发生以上情况外，还会造成胎.儿缺氧。因此，一般孕.妇.一次洗澡时间不宜超过15分钟，或以孕.妇.本身不出现头昏、胸闷为度。
5.按时去产检，及时解决痔.疮
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