卸货啦！超快顺产米奇小宝贝～

卸货大吉~
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我们家宝.宝预产期当天准时来报道啦，真的是太太太幸运啦~
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40W+1预产期，我早jiu有预感jiu这几天，虽然之前有几次炸胡想象，但是jiu是有很强烈的预感，可能jiu是jiu是和宝.宝有心灵感应~早上吃过早饭，在沙发上破.水了，我知道这是宝.宝要出来给我发的信号，虽然很激动，但还是尽量稳住吩咐老公带着待产包开车去了yi院。
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这回真不是炸胡了，去yi院做完基本建成，开始做第1次内检，我对内检有点害怕，但是也只能硬着头皮上了，内检完也感觉没啥，而且yi生说开了两指，我只顾着兴奋了~
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内检出来老公去办理住院手续，我坐在走廊的椅子上等，七八分钟一次的宫缩，有痛感但是不强烈，但是感觉特别孤独哈哈哈（有人陪着真的特别安心），老公回来我才安心~
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过了有四十多分钟jiu开到了三指，也可以把我心心念念的无痛安排上了，真的要感叹一下无痛的伟大发明，打完感觉和孕期的时候没有什么两样，真的感觉不到疼了（我真的是yao物吸收比较好的体质），但是可以感觉到宫缩，jiu是不会疼但是又可以感受到宝.宝要发动的迹象~
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早jiu预定了单独的待产室，开到五指的时候老公陪我一起到待产室等着（大部分待产室是不让家属陪同的，但是可以提前申请），有人陪着而且时间过得很快，两个人说说笑笑jiu过去了。
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进产房的时候妈妈过来了，是她陪我进的产房，让我觉得特别安心，yi生们也都一直鼓励我，所以我的分娩过程很顺利，学到的拉玛泽呼吸法真的很有效，全程听yi生的指导，用了七八次力看，十几分钟宝.宝jiu出来了听到他哭声的那一刻，我终于是放松了~
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产.后恢复小知识
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产.后饮食要以清淡为主，尽量以清淡为主，多吃些富含蛋.白质的食物，注意营养搭配均衡，禁忌辛辣、油腻、生冷、刺激性食物，禁忌烟.酒，避免油炸膨化食品，多吃些富含维生素和各类微量元素的新鲜水果和蔬菜。
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产.后妊.娠纹淡化我用的是芭婷祛.疤膏，我也是被闺蜜种草的，说里面的硅酮淡化妊.娠纹效果很好，刚开始用并没有抱很大希望，没想到它给了我很大惊喜，随着用的是时间越长，淡化效果越来越好，抹上去清凉的也特别舒服，我的“蜘蛛网”可算是有救了~
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产.后不要久坐，随着身体慢慢恢复，可以适当做一些运动，比如盆骨肌恢复运动或者防止子.宫脱落运动，还可以防止血栓哦~
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看到宝.宝的时候，觉得一切都值得啦， 希望每一个妈妈都可以接到好孕顺利和宝.宝见面哦~