20分钟卸货，6.7斤米奇已到家，还愿啦！

生完宝 宝两个月了，我也成功从别人媳妇儿升级成别人的妈了😄。这两个月里面，我真的是半刻看不到宝 宝心慌，他可真是我的小冤家啊😉！今天我一时兴起，打算写一篇顺产日记，把自己的顺产经历收藏起来，当做回忆。

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预产期当天我的肚子并没有任何动静，我本来以为宝 宝今天是不打算 “出门”了，谁知道到了夜里两三点，我肚子疼得不行了😢，要感觉也快断了，记录了一下宫缩的时间，十分钟一次，每次40秒左右，老公也不拖沓，赶紧带着我往🏥去了。

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在路上我一直在对着肚子里的宝 宝碎碎念，说你真调皮，专门挑这个时候要出来，让妈妈都没法好好休息😛。到了院以后，大夫给做了内检，然后她告诉我开了2⃣️指了。

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我在病床上等着继续开指，虽然时间还早⏰，但是我真的一点睡觉的想法都没有，我满脑子都是宝 宝。到了早上八点多内检开到3⃣️指了，打完无痛以后我这才迷迷糊糊地睡了一会儿。

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等到进产房的时候，已经是下午3点钟了，无痛此时对我已经没什么用了，我疼的一直在那里哼唧，没敢大声喊，怕浪费体力☺️。等到助产士开始让我用力的时候，我努力的憋着气，然后背部尽量贴着床板，这样可以更好地用力👊。

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过了20分钟，助产士大喊了一声出来了，我看到一个黝黑黝黑的小宝 宝👶出现 在我的眼前，很丑，但是我却觉得他很可爱！

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✨知识分享✨

✅想要宝 宝健康发育，孕期的每一个阶段都要补充不同的营养。不过也要控制体重🚶，体重增长过快会增加难 产的风险。

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✅孕期多运动，可以促进身体新 陈代 谢，不但可以起到控制体重的效果，还有利于宝 宝健康发育。

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✅孕期的时候如果长妊 娠纹了尽快修 复，不然产 后想 修 复很难🌵。我每天都会给自己的肚子做spa，涂抹上孕产 妇专用的芭婷祛 疤膏🌸以后，再用手顺时针按摩长妊 娠纹的地方，这样坚持三个月，我的妊 娠纹基本修 复了，不仔细看根本看不出来。

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✅月子期间宝妈们要注意卫生，被褥和衣服要勤换洗，定期洗头洗澡🛀，刷牙也要坚持，这些都是为了预防细 菌感染。

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虽然生宝 宝很辛苦，但是每天都能看到这么可爱的宝 宝，真的是幸福感爆棚😘。也希望各位孕妈都能生一个可爱的小宝贝，陪伴他快乐的成长！