20分钟卸货！助产士都惊呆了！分享顺产技巧

20分钟卸货！助产士都惊呆了！分享顺产技巧

　　预产期4月12号，早上刚起床jiu感觉内内湿漉漉的，还有粘稠感，检查后发现是破.水了，都已经见红，我赶紧喊醒老公，穿好衣服jiu前往yi院。

　　到了yi院后已经是8点多了，因为破.水情况很紧急，yi生先让我去待产室躺了下来，两腿抬高，防止羊水流出，老公去挂了急诊号，不一会助产士进来给我检查，发现宫缩不规律，先观察一小会。

　　10分钟后，宫缩逐渐加强，大约3分钟jiu一次，此时我已经疼的坚持不住了，5分钟后助产士给我进行内检工作，这段时间我一直闭着眼睛不敢看，疼的时候jiu用手抓紧护栏。

　　到了10点内检来到了3指并打上了无痛，打上无痛后真的舒服了很多，刚才的疼痛感一下子消失了。

　　中午12点迎来了10指全开，助产士给我吃了一块巧克力，说是增加一些体力，随后jiu把我推入了产房开始分娩，过程中我配合着宫缩用力，用了长劲，尽量憋足气，缓慢进行，来来回回20分钟后，宝.宝终于出生了，瞬间轻松了不少。

　　从产房观察了2小时后我和宝.宝被送回了病房，本以为能好好休息一会，结果PP上的痔.疮开始折腾人了，但是刚生完宝.宝又不敢随便用yao，后来我询问了yi生，他给我拿了一盒爱慈消痔凝胶，说这是孕.妇专用的，针剂型用起来很方便，用上后清凉舒适，里面卡波姆凝胶消.炎消肿很快，当晚痔.疮jiu不疼了，回家后又买了几盒，坚持到现.在痔.疮小了很多。

　　贴心tips：

　　顺产的过程要保持好的心态，不要害怕疼，期间想一些别的事情分散注意力，或者和助产士聊天放松一下，别太紧.张。

　　掌握好顺产用力的技巧，配合宫缩进行，先吸一大口气，感觉宫缩来临的时候开始缓慢用力，jiu跟拉便便差不多，别着急，千万不要用力过猛，否则会出现撕裂受伤，要配合助产士的口号进行。

　　生完宝.宝后先在产房观察一段时间，然后及时排泄，因为宝.宝出生后膀胱压力小很多，宝妈会没有尿意，这时候可以喝一些温水或者用暖水袋放在腹部促进血液循环，也可以听流水声增加尿意感觉。

　　以上jiu是自己的经历分享了，zui后祝愿孕妈都能生下健康可爱的宝.宝，祝愿宝妈身体健康。