超快顺产米奇🎉孕妈必看注意事项🌲

孕期这些小细节，千万不能忽略
成功卸货啦~
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baby 米奇6.8斤 双顶径9.3 身长55
分娩情况 15分钟顺产 无撕裂无侧切
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一直觉得我们家baby是个小福星，整个孕期我的孕.吐反应都特别少，体重饮食都很规律，吃喝玩乐什么都耽搁，除了长出妊.娠.纹几乎没有折腾过我，没想到生的时候也特别给力~
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40W+1早上jiu觉得小腹一阵一阵疼，没有多厉害，jiu是不太舒服，但我也没多想，吃完饭溜溜弯jiu躺在床上刷小红书。9点多，突然来了一阵尿意，还没到我起身，睡裙jiu湿了，然后一股腥味出来了，我当时一懵——我这是破.水了？赶紧喊老公去yi院。
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路上躺在后座的时候，感觉到了轻微宫缩，大约八九分钟一次，有想便便的感觉。到了yi院安排做内检，本来挺害怕内检来着，但是没想到jiu几分钟，也不疼jiu检查完了，然后yi生说宫颈口已经开了两指。
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我没有想到一下jiu开到了两指，而且也没有想象中那么的疼。然以后yi生安排我们办理手续住院。这个时候已经中午了，yi生说不能确定什么时候可以生，但是我jiu是有强烈的预感今天babyjiu能出来，或许这jiu是母子连心吧~
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又过了有40多分钟，我感觉宫缩的频率快了一些，又做了一次内检开到了三指，然后去进行无痛注.射（个人建议：无痛还是有必要打的，不然分娩的时候真的受不了），打无痛的时候不能动，像个大虾一样很累~
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打完无痛本来以为要等很久，没想到两个小时不到我jiu被推进产房了，进产房的时候特别紧.张，还好老公一直陪着我，也安心了不少。
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分娩过程也是很顺利，baby也超级给力，拉玛泽呼吸法也没有白学，老公给我带的红牛和巧克力还没有用上，babyjiu出来了，母子平安哦~
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小知识
孕期要适当锻炼（不要做太剧烈的!），我是3-8个月每天散步40分钟，能够增加耐力，对分娩很有好处。散步时要注意速度，要选择在空气流通、人少、环境好的地方进行。在柔和的阳光下散步zui好，对baby的骨骼发育特别有利。
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洗澡后涂维E胶囊+芭婷祛.疤膏可以淡化妊.娠.纹，妊.娠.纹真的是我一直困扰的问题，后来被闺蜜种草了这个方法，先用维E使皮肤充分滋润，再涂上一层芭婷祛.疤膏，里边的硅酮淡化妊.娠.纹效果超赞，味道也很清新，用到现.在我的妊.娠.纹已经非常淡了~
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感谢baby来选择我做妈妈，希望每一个妈妈都能顺利和baby见面~