从备孕直到卸货6.5斤男宝，一直超顺！

从备孕直到卸货6.5斤男宝，一直超顺！
距离小宝已经出生一个月了。现.在回想起来，顺产时的经历仿佛J在昨天一样！今天我J来给大家分享一下我自己的顺产经验和我的产.后心得。
先给大家介绍一下宝.宝的情况
生产时间：37w+3顺产无侧切无撕裂
宝.宝6.5斤双顶径95身长49cm
生产当天早上起床洗漱完之后，刚坐下准备吃饭，肚子突然一阵剧痛，疼的也不规律之前也没有见红，真的没有想过是宝.宝开始发动了！因为老公不放心还是去了Y院。
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到Y院之后，内检已经开了2指，虽然很疼但是内心还是很激动的。
没过一会开了三指打完无痛之后，我一直睡到中午，不知道无痛的时间是不是过了，肚子里传来一阵撕心裂肺的痛，并且还伴随着一股暖流从下体流出来。我心想，肯定是破.水了，赶紧叫了大夫，内检已经开了9指。接着我J被推进产房。
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从进产房到宝.宝出生一共J用了20分钟，宝.宝也很健康，感谢大夫和助产士！
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接下来给大家分享一下我自己的产.后心得
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在正常情况下，分娩后30分钟内给宝.宝哺乳是Z好的。产.后及时哺乳不仅能让母乳及时的排出，减少乳汁对乳房的挤压。还能刺激乳房，让乳房分泌乳汁的能力增强。宝.宝的吸吮还可以促进子.宫收缩，减少子.宫.出.血，使伤口尽快复原。
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产.后两天都将没有排便，导致我多年未犯的痔.疮又复发了，晚上都疼的睡不着觉那段时间真的苦不堪言，白天不敢动，晚上睡不着的！后来我咨询Y生，Y生告诉我说是因为生完宝.宝腹腔压力过大导致的，给我开了爱慈消痔凝胶。
当天用完，晚上J睡了个好觉，里面含有丰富的卡波姆凝胶可以有效的消.炎消肿，用起来也很方便把“小肉球”塞进去然后推入J可以了，我坚持用了2个星期，痔.疮J不疼了。
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产.后的第.一餐饮食应首.选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。产.后第.二天J可以吃一些软食或普通饭菜了。产.后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物，如鸡、猪蹄等，否则极有可能会导致堵奶的情况发生，对宝.宝和我们自身的产.后修.复都是非常不利的！
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Z后祝愿各位宝妈都能顺利生产，平平安安！