孕期伤害💔宝宝的小细节，孕妈不能忽略❗

相信每一个妈妈们yun期都是小心翼翼的保护着自己的baby，可是妈妈们知道吗，有时候自己也会不经意的伤害到baby哦~

一、情绪抑.郁
yun期身体内激.素的变化让yun妈的情绪变得很敏感，一下开心一下郁闷。
身份的变化、体型的变化、生理的变化，都可能让yun妈陷入压力和焦.虑中，如果不能很好的处理自己的情绪，让自己长期处于抑.郁的状态，给tai儿的影响是很大的。
所以不想tai儿早.产的话，yun妈jiu要多注意情绪的排遣，别独自承担压力和焦.虑，学会给自己解压放松。


二、过于劳累
怀yun让yun妈的身体负荷加倍，会比常人更容易感到劳累，需要调节好做事的强度和频率，不然jiu是置自己和tai儿的安.全于不顾。
工作压力太大，长时间久坐的话会增加yun妈的腹压，让tai儿有很大危险。而家事劳动也要量力而行，像需要提重物等要腰部使力的动作，极容易引起子.宫的收缩，tai儿jiu有很大可能会早.产。
所以yun妈zui好保持适度的“懒劲”，别让身体过于劳累让tai儿有早.产的风险！


三、用带刺激性的yao物
yun期的妈妈也还会生病，感.冒发烧头疼痔.疮等等，有很多妈妈会为了baby忍着，这样是对baby不好的，而选择用yao的妈妈一定要看清说明书是否是yun妇专用或者是yun妇禁用，再去看成分中是否含有刺激性的yao，带刺激性的yao会直接影响baby发育。有痔.疮的妈妈可以每天晚上温水坐浴后再用一支yun妈专用的植舒宝消痔凝胶，里面的卡波姆消.炎止.痛效果很好哦~


四、生活不规律
yun期的生活节奏和生活方式zui好规律的进行，不然黑白颠倒的生活，会让肚子里的tai儿也跟着混乱了。
首先，yun妈要全.面均衡的摄入营养，营.养不.良的话tai儿的发育jiu会受限；其次，yun妈要保证自己每天睡眠充分，熬夜不仅伤自己的身体，对tai儿健康也没好处。
yun妈还要注意远离烟.酒，特别是二手烟的环境，别给tai儿发育带来潜在的隐患。

五、yun晚期还有夫妻生活
进入yun晚期zui好要避免进行夫妻生活，因为yun晚期tai儿长得快、子.宫也一.天比一.天大，对任何来自外界的刺激都非常的敏感。
为了避免子.宫出现收缩的情况，zui好不要有任何的刺激，所以zui好不要进行。
硕大的yun肚已经让yun妈行动不便了，进行夫妻生活是有很大风险的。想要表达夫妻间的爱慕，不妨在yun晚期给yun妈更多爱的拥抱来支持yun妈。

希望每一个baby都平平安安来到妈妈身边哦~