产后yi生不给你说的秘密㊙让我产后瘦身20斤

㊙我婆婆在妇产ke已经有20年了，知道我怀-孕后，di一次做检查就是婆婆帮我做的.....

❤❤怀-孕期和月子里一直在我身边嘱咐我，一天中都是婆婆的唠叨，😌我真的是又爱又烦呀！现在的体重恢复到之前，而且感觉气色比之前更好了。

今天也是想把老妈教给我的小知识与小仙女们分享一下希望能帮助到大家哦~

——————孕期小知识——————

1⃣怀-孕后多长时间能感觉到胎动？

记得我当初是在4-5个月左右的时间，当时的明显感觉到宝-宝在做小动作~😉我感觉这也是每人各的时间都不同吧，婆婆说有的人3个月中就能感觉到di一次胎动，晚的在第5月末才能感觉到，😁这都是非常常见的，这都很正常。

2⃣电子产品在怀-孕期间对胎-儿有副作用吗？😵

您像手机、电脑呀之类的电子产品，暂时还没有足够的数据😆显示对胎-儿造成影响，但是孕妈妈一天也要注意休息，不要过度劳累哦！

——————产-后注意事项——————

1⃣产-后zhi/疮

都说十人九zhi，孕妈产-后更是98%的得zhi疮，还好婆婆在yi院里及时的给我带了高锰酸钾、芦荟胶、一次性内裤、👍zui重要的是纯中yao、不含麝香的爱~慈❤消❤ning胶，哺-乳-期是可以用的，孕妈妈们可要记住试试哦。

2⃣产-后shou身

孕前是96斤，产-后是120斤，经过婆婆的用心照顾，我产-后70天恢复到原来的身材，👍今天就把婆婆教给我的瘦-身㊙分享给小仙女，看图有详细介绍。

重点😘😘分娩囗决：

👉囗诀为：“吸二三四，呼二三四；吸二三，呼二三；吸

二，呼二；吸呼，吸呼、吸呼；吸二，呼二；吸二三，呼二三；吸二三四，呼二三四”。

✌✌因为字数有限，所以小仙女们具体可以看图，有更详细的介绍，🖖仙女们感觉今后能够用到，记得点赞收藏哦