39W足月❤顺产男宝🎉➕孕期经验分享🎈

看小红薯那么久了，终于轮到我来分享自己的故事啦~
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39W+3下午三点成功顺产一个6.8斤大胖小子，无撕裂无侧切，母子平安~
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孕6个月的时候做胎监显示宝.宝脐带绕颈一周，yi生说我宫颈软可以顺产，但是也要做好剖腹产的准备，虽然有点难过，但是觉得为了宝.宝的安.全剖jiu剖。结果到八个月时候孕检宝.宝居然自己绕出来了，我的shen奇宝.宝~
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39W+3早上8点吃过早饭在可以散步，羊水破了，老公去楼下买东西了，我赶紧躺在沙发上屁股垫了枕头打电话让老公回来，几分钟老公跑回来，拿上待产包赶紧往yi院去。
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还好我们离yi院近，十几分钟到yi院，先做了一个胎心检查，接着做内检，yi生说开了一指半，老公又连忙去办住院手续，我本来也特别着急，但是一个人坐在走廊等老公的时候反而平静下来了，觉得那么长时间了，宝.宝终于要出来了，特别欣慰~
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办好手续我jiu躺在床上休息，有轻微的宫缩，十分钟左右一次，一次有十几秒的疼，但是很轻。过了有一个多小时，我感觉宫缩变快了，疼的也厉害了很多，感觉让yi生又给我做了一次内检，已经开到三指了，然后我jiu被带到麻醉室打了无痛。
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打完无痛迷迷糊糊的jiu睡着了，不知道过了多久，被疼醒，一看已经在产房了，我睡着的时间我们家宝.宝默默的辛苦工作，现.在居然马.上jiu要出来了，打了无痛生的是还是能感觉到疼，只是没有那么厉害，所以yi生让我用力的时候也完全可以用上力，在小红薯上学到的经验也没有白学，二十分钟宝.宝jiu出来了~yi生把他放在我的怀里，他的眼睛一直转啊转，真是太可爱了~
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小经验
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孕期适当运动，我3-6个月每天散步半个小时，散步是一种很好的安.全运动方式，而且能够增加人的耐力，对分娩很有好处。妈妈在散步的同时也在刺激着宝.宝的运动（散步时要注意速度，要选择在空气流通、人少、环境好的地方进行。在柔和的阳光下散步zui好。）
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孕期痔.疮及时用yao，孕晚和产.后都是痔.疮的高峰期，我也没能躲过，孕期也不敢乱用yao，生完宝.宝简直坐不住躺不住，yi生知道后给我开了国西林消痔凝胶，说修.复作用特别好，我用上后感觉特别清凉，灼.痛感一下子jiu没有了，用了一段时间我的屁屁jiu不疼了。
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孕期饮食要注意，孕妈妈饮食既要补充足够营养，又不能使体重增长过快，宝.宝太大不利于顺产哦，不要吃太油腻的食物。
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每一个妈妈都是超人啊，希望所有的妈妈都可以心想事成哦~