35岁的我和53岁婆婆冻龄的秘密❗几十块比一年的yi美还管用！！

35岁的我和53岁婆婆冻龄的秘密❗几十块比一年的yi美还管用！！❗

我婆婆是开美容院的，我经常跟我妈去她那做护肤，认识了以后她就成了我婆婆。所以我很早就有了护肤的意识。婆婆都54岁了，出门人家还以为是我姐。我生完宝/宝也都是婆婆给我照顾的。想跟你们分享我们的保养秘密哈哈哈哈！

先说婆婆：
她一点碳酸饮料都不喝，糖果甜品也不碰，她说会加速皮肤衰老，她每天都会喝一杯番茄西红柿玫瑰花汁，真的是超能美/白饮料，我现在也每天喝，加上用美/白身体乳确实白不少，还有木瓜汁，不仅能帮助消化，还能分解脂/肪（注：木瓜没有丰/胸的功能）
养外的同时要注意内养，我和婆婆都会吃燕窝，是可以美容养/颜的好东西，每天一小瓶。我婆婆还经常吃胶原蛋白含量多的银耳、鱼皮，还有胶原蛋白粉，阿胶也会吃。陈胶可以打成粉用来泡蜂蜜喝，美/白还能润肠。

【奇妙的面部美容法】：刮痧
在护肤方面，每天她都会用精华和刮痧板来面部刮痧，这一刮就刮了20多年了，婆婆说她皮肤好跟面部刮痧有很大的关系，我现在也刮，感觉脸瘦了不少，法令纹也没了！

【关于妊/娠纹】阿曼娜凝/胶+完美芦荟胶
妊娠/纹我产/后很头疼的一件事，虽然抹了东西还是长了满肚子。应该是遗传原因，我孕期做了预防的。后来生产的时候在yi院，接生的yi生跟我说用阿曼娜凝/胶和完美芦荟胶。去妊娠/纹简直杠杠的！！用完你们会彻底爱上的，淡纹力接近疯狂，上周晒照片的时候，所有人都怀疑我没生娃hhhh。
注意：抹的时候注意按摩哦！

【运动瘦/身】
我当时是坐/月子期间就每天在床上做瑜伽了，从一开始简单的蹬自行车到臀桥再到平板支撑，这些大家可以跟着keep做，坐/月子的期间就可以做起来。刚开始不要太逞强，适度就好。如果是剖腹产的话会有伤口，建议大家找专业的瑜伽老师。
运动+饮食，后期瘦起来还是比较快的，各方面恢复的也很好。
宝妈们一定要学会照顾自己的身体，生孩子也要美。我也想到5/60岁了，也跟我婆婆一样，看着像30的。
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