39w+3顺产7斤整男宝！顺产攻略+产后心得！

距离宝.宝出生已经快2个月啦，身体也渐渐恢复了许多，今天来给大家分享一下我的顺产攻略和自己的产.后心得！
-
4月10号的预产期，眼看着马.上J到预产期了，可是肚子迟迟都没有反应！听别人说，吃红枣可以催产，吃了两天，宝.宝J开始发动了！
-
4月9号当天晚上吃完饭，准备和老公出去散步，结果一站起来，J听到“噗”的一声，像被什么戳了一下，感觉一股暖流从下体流出来，我试着憋了一下，根本憋不住！赶紧叫上老公，陪我去Y院！
-
在去Y院的路上肚子J开始微微阵痛，到了Y院之后，内检显示已经开了两指，做完检查没多久，宫缩的频率J越来越高从先前的10分钟一次缩短到5，6分钟一次，而且每次都疼的特别厉害。
-
晚上11点左右，宫缩来的一次比一次剧烈，内检已经开了6指，Y生告诉我说产道条件不错建议顺产！趁着宫缩的间隙，老公陪我在走廊散步，加快开指的速度！
-
凌晨12:30，内检开了九指被推进产房待产，进产房之后，助产士帮我刮毛边刮边告诉我，不要紧.张现.在先别用力，保留体力让我放轻松！
过了十来分钟，助产士让我跟着自己的宫缩频率用力，每次宫缩来的时候，J让我开始使劲，
旁边的护士也一直在给我加油打气！
-
凌晨12:55，宝.宝来到了这个世.界上，听到宝.宝哇哇的哭，自己的眼泪也一直在眼睛里打转，感觉孕期这10个月的所受的苦都值了！
接下来J是娩出胎盘+缝针，无侧切有轻微撕裂，真的很幸运！
——
产.后小tips:
-
如果各位宝妈先破.水了，不要紧.张也不要害怕，宝.宝如果入盆的位置好，会堵住宫口，羊水自然而然J不会再流了！而且羊水是循环再.生的，也不用担心羊水会漏光！
-
产.后.痔.疮太常见了，生完宝.宝不要吃油腻辛辣的食物，每天睡前一支国西林消痔凝胶用完之后垫上护垫，当天晚上J能免受痔.疮的折磨！而且用起来特别方便，它是针管状的直接推入J可以了，我坚持用了两周，痔.疮J消肿了很多！
-
“卸货”时一定要配合Y生用力，如果宝.宝不是特别大，很快J生出来了！切记不要大喊大叫，一是浪费体力，二是很有可能生到z后脱力，只能顺转剖！受苦的宝.宝和自己！
——
z后，希望各位宝妈都能顺顺利利的接到健健康康的宝.宝！