顺产6.8斤男宝，产后经验总结心得

4.18半夜依旧起夜，3点半回到卧室床上刚坐下瞬间一股热流控制不住的从下面流出，不确定是否是羊水的我开始心慌浑身发抖，叫婆婆确认，然后和老公一刻不敢耽误地去往y院

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✨✨4点开始逐渐阵痛，疼到5点已是2分钟一疼，并伴有朋友们所说的经验之谈排便感，已经全然忘记孤单与害怕的我只是忍受不了的疼痛。护士还镇`定自若的对我和家属说不会那么快生的。但y生终于被我不停喊救命烦到不行再次对我进行内检

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🎈🎈此时距离我进待产室不到一小时，连y生都惊讶到我开指如此快，赶紧招人把我推进手术台，上了产床只用了两次第三产程所需要的力气，不到20分钟超快顺产无侧切

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🌻产`后经验

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1⃣️关于男宝，没有忌口，没有特殊爱吃的，B`超看形状也不准，没有妊`娠`纹，怀`孕一共胖了24斤

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2⃣️关于运动，怀`孕期间超级懒，有机会j躺着，z后一个月我在做孕`妇瑜伽，脚心相对脚跟靠近身体双手按膝盖，有助于骨盆打开。

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3⃣️关于生孩子疼不疼，坚持住j是胜利，生孩子没有不痛的，但是要记住没有人因为生孩子疼s。所以，要坚定信心,只要条件允许一定要顺产。

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4⃣️关于痔`疮，生完宝`宝以后被痔`疮疼哭了两次，后来老妈给我拿来了国西林消痔凝胶，一开始我还是有点怀疑的，担心会不会影响母乳喂养，老妈接着j把我怼了回来：我好歹是个y生还能害自己亲闺女吗！现`在想想的确是这个理哈哈

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5⃣️关于顺产窍门，我觉得首先是不要怕，疼痛疼不死人但自己能把自己吓死，很多妈妈都是因为恐`惧疼痛转为剖腹产，情绪比较紧`张的产`妇建议可以请个导乐，我生孩子的时候有个导乐看我很难受，过来跟我聊几句，教我怎么呼吸，给了我很大的安慰。

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6⃣️不要大喊大叫。我在缝合撕裂j喊了几声真的喊缺氧了。是想如果孩子还没出生母亲j缺氧。母子都很危险。而且真的会浪费体力

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7⃣️z重要的是，要听助产士的话。有经验的助产士真的会让条件允许的产`妇顺利生产无侧切无撕裂。

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😃😃啰嗦了很多，希望给想顺产的准妈妈们一些信心，祝福所有坚强的准妈妈们，无侧切无撕裂超快顺产，宝`宝们都能健康快乐的成长