科学备孕法！必中！方法适用所有人！

我是93年的，跟老公感情生活稳定，本来想着跟老公多过两年二人世界，但是家里长辈一直催促，加上自己年纪确实也大了，于是开始备孕，想要一个宝 宝！
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我特喜欢油炸食品，还爱喝冰可乐，一到冬天就手 凉脚凉，以至于每次姨妈来个三四天就没了，本以为我这种体质不好受孕的，没想到在我的科学备孕下，竟然中啦，把我和老公开心坏了，现在就把我的好孕方法也分享给大家吧~
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️好孕汤
每次月经来的第 一天我都会喝这个汤，可以暖子宫，适合宫 寒的姐妹们喝！
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当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮yao一样，zui后汤汁够一碗就行。鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗就可以，把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。
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️红糖生姜水
红糖水是暖宫驱寒的，从月经干净后的第二天开始连续喝7天，zui好早上空腹喝，用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份。
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提醒姐妹们注意，因为月经要五天左右才走，走了开始喝这个要七天，加起来总要12天了。如果你排卵是在第15天左右的话，要让你老公先自己排掉一回精子，大致就是在排卵日前七天左右的时候，不然精子可能会老化。
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️吃黑豆
黑豆可以促进卵泡，还可以发育卵泡跟补充雌性激素，我是煮黑豆汤喝，月经结束后每天我都会喝一杯，喝到排卵前就不喝，我子宫内膜比较薄，吃黑豆会长内膜，如果子宫内膜厚度不够也不容易受孕。
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姐妹们要多注意！如果没有优势卵泡，几率也比较小点，所以卵泡比较小跟内膜薄的姐妹一定要吃黑豆！我就是吃了黑豆后长了内膜还有了优势卵泡！
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️跳绳
排卵期间，每天跳绳500下，在同房前跳，同房后二十小时内不跳，以免影响精子和卵子结合。排卵期后，每天跳200下，直到下次月经前五天停跳。
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跳绳的好处是为了提高卵子的蠕动功能，减少宫 外孕的机率。
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怀 孕以后，我就开始为孕期做准备啦，听人家说妊娠期反应非常磨人，但是通过跟yi生的了解，总结出了很多缓解妊娠期反应的经验，我就直接放到图上啦！仔细看哦~
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