39W卸货男宝！无侧切无撕裂！产后心得分享

　39W卸货男宝！无侧切无撕裂！产.后心得分享

　　说实话我自己都没想到分娩会这么顺利，从进入产房开始分娩到宝.宝出生才用了20分钟，算是很快的了，如今宝.宝已经满月了，今天想写下这篇文章将自己的经验分享大家，希望能对你们有所帮助。

　　之前在小红书看到了很多内容，说出现了见红的情况但是宫缩不规律，我分娩之前也有几次见红，一直也没有宫缩情况，到了39W+1的早上出现破.水，宝.宝终于发动了，到yi院后马.上进入了待产室。此时我的心情真的很期待，心里想着这个可爱的宝.宝到底长什么样。

　　在待产房里yi生先对我进行了一系列的抽血、验.血、心率等检查，之后jiu给我打上了催产素，马.上jiu有一种痛.经的感觉，整个过程持续了40分钟，再次检查宫口已经开了3公分并打上了无痛。

　　随后的疼痛的确减轻了许多，但效果只是暂时的，2小时后无痛的效果逐渐减弱，宫缩的疼痛忍得我冒汗，叫来助产士后再次检查已经10指全开了，接着我被推入了产房。

　　在产房里，助产士教我了一些呼吸的方法和用力技巧，让我全力配合好，找准拉便便的感觉用力jiu对了，jiu这样来来回回折腾了20分钟后，宝.宝终于出生了，身体一下子瘫软在了床上，不过此刻我感觉自己是zui幸福的。

　　贴心tips：

　　生完宝.宝后不要着急回病房，先去厕所排泄一下，因为生产完后膀胱的压力突然减小，会没有尿意，如果尿不出来可以用听流水的方法刺激尿意产生。

　　饮食要注意清淡，虽然说喝汤大补可以增加抵抗力增加乳汁，但宝妈的肠胃吸收差，需要很长一段时间来恢复，大吃大补是错误的，要做到少吃多餐，每顿饭不能吃的太饱。

　　很多宝妈生完宝.宝后会出现痔.疮，当时疼得我都怀疑人生了，yi生说这是因为分娩顺产用力导致的，然后给我拿了孕.妇专用的国西林消痔凝胶，平时用清水洗一下菊花，等干.燥后涂上国西林，用上后凉凉的很舒服，zui重要的是，里面的壳聚糖季铵盐凝胶能消.炎修.复，我涂上后当晚疼痛jiu减轻了，出院后我继续坚持了1个月，现.在痔.疮已经小到看不见了。

　　产.后3天内zui好不要洗澡，如果出汗可以用湿毛巾（热的）擦拭身体，3天后可以用淋浴洗澡，洗完后擦干身体再出来，防止着凉感.冒。

　　以上jiu是自己的经验分享了，写了这么多希望能对姐妹们有所帮助，zui后祝愿准妈妈都能超快顺产，宝妈身体健康！