顺产7.8斤健康男宝，产后经验心得

39周+6早上婆婆问我有没有动静了，我说安静的很，问我要不要吃益母草，反正都到了预产期可以吃，吃了不到半个小时j想拉便便拉完感觉肚子一直在动，我觉得正常，j没多大注意j去躺下了，躺下不到10分钟，开始阵痛

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🌠🌠一开始10分钟轻微痛一下下，接下来差不多5-6分钟痛了一次，痛的时间有2-3分钟，觉得不对劲了，上了洗手间发现见红了，马`上叫老公起床，提起待产包j走

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⛱️⛱️到y院下午三点，阵痛越来越频繁，几乎3分钟一次，到y院一检查已经开了一指，还没破羊水，y院说多走动开指快一些，到了下午5点多开了两指，坚持到了7点左右被推进产房，检查已经开了三指！痛的腰酸的想撞墙

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🚟🚟跟y生要求了无痛，打在背后骨头上，超大一根针，一开始痛了下，后面直接打进去j不痛了，打完像个没事人一样，感觉上了天堂，奉劝各位孕妈开了三指以后一定一定要打无痛

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🚖🚖到了12点十指全开，y生说可以进产房了，整个生产过程真的听y生的话，该用力的时候用力，让你休息的时候休息，痛的时候再用力，千万不要大叫，叫越大声越痛，只有深呼吸看着肚脐默默出大力！用力像拉屎一样使劲。

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🏠🏠到了z后一下感觉下面很紧很紧，小孩子的头已经到门口了，y生护士准备接生接着用z后一次大力，头出来了，再用个长力，整个身子被y生掏出来了，胎盘也出来了，凌晨1点，进产房一个小时，打了无痛侧切缝起来的时候几乎没感觉

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📣产`后经验📣

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1⃣坐`月`子一定要科学，生完以后总会有人告诉你这不能做那不能做，尤其是家中的老人和亲戚，如果有条件z好能请个专业的月嫂，记得一定要擦亮眼睛哦

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2⃣生完宝`宝以后不管是洗澡还是洗头都要注意不能着凉，洗澡前先打开浴霸温度上来再去，洗完以后擦干穿上衣服在出来，出来以后及时把头发吹干，洗脸刷牙的水要用烧开以后放温的水

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3⃣生完宝`宝以后有痔`疮的妈妈看这里，可以用孕产`妇专用的国西林消痔凝胶，用上以后凉凉的很快j不疼了，没有麝香不会影响哺乳，孕妈们也可以放心用，用之前一定要清洁好双手和pp，以免在带入细`菌，同时一定要多活动，多吃水果和粗粮

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4⃣要有一个安静舒适的环境，如果可以的话尽量拒绝亲戚的探望，这个时候准爸爸j要行动起来了，保护好我们的新妈咪

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🛎️🛎️z后希望所有的妈妈们都能无侧切无撕裂超快顺