宣告退圈！成功卸货，3.6kg小米奇已到家！

分娩情况：顺产，无侧切无撕裂💕

第 二产程用时：27分钟

宝 宝体重：3.6kg

宝 宝身高：53cm

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宝 宝发动是在预产期前一 天的时候，当天中午吃完饭，我睡了一觉，醒了以后发现见红了😄。到了当天晚上十点钟左右，我开始感觉自己的肚子还是有点疼痛感，腰部也酸酸的😣。当时我没在意，以为是假 性宫 缩，所以自顾自的睡觉去😪了。

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到了后半夜四点多，我直接被疼醒了，这次的疼痛大概是姨妈疼的五六倍，而且下面还有一股强烈的坠胀感😱，我这才意识到这是真宫缩。记录了一下宫缩的时间，已经6⃣️分钟一次了，我赶紧把老公叫起来，两个人急忙往院赶去。

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到了院，值班的护士给做了内检，宫口直接开到了3指。本来我是嚷着要打无痛的😋，但是时间太不巧了，无痛那边没人，我只能忍着了😨。在病床上，我辗转反侧，实在是太疼了，我感觉自己的腰都快断了。

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可能因为没打无痛的原因，所以我开指特别快，早上八点钟，护士说可以打无痛了😕，但是需要做一次内检。结果内检完人家直接把我送进产房了，因为已经7⃣️指了！

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进了产房，助产士开始告诉我该如何用力，并且告诉我不要大喊大叫😉。过了半个小时左右，助产士让我开始用力，我抓紧床柱👊，把腿叉开到大，然后贴近床板，把所有的力量都集中起来向肛门处用力。

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整个分娩过程我也没有喊叫，而是尽力控制自己的呼吸，每次宫缩换一次气👏，经过一番努力，宝 宝终于从我的肚子里出来了！

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✨产 后心得分享✨

💕很多新妈妈都觉得刚分娩完应该大吃大补，早点喝下 奶汤。这其实是错误的❎，产 后三天一定要避免油腻的汤汤水水🍲，不然很容易造成堵奶的情况。

💕很多老观念都讲究坐 月子不沾水不下地，其实如果不及时清洁自己的身体🛁，很容易造成细 菌滋生，发生感染。产 后及时下地活动，有利于身体恢复，还能避免形成血栓。

💕很多新妈妈产 后都会得痔 疮，但是大多数都会选择忽略。痔 疮严重了会导致便血😩，还会发生感染。我产 后第四天是用生理盐水坐浴，一定要用温水，大概半小时左右⏰。睡觉之前还会涂抹上孕产 妇专用的国西林消痔凝胶，涂抹上以后不会感到刺激😘，三个星期能够消 除痔 疮了。

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后，也希望各位孕妈都能够顺顺利利🙏，平平安安顺产，都能有自己的可爱宝 宝！