20分钟卸货，小米奇已到家，产 后心得分享！

小豆芽100天了，不知不觉我也已经成为妈妈三个月了，这三个月里面🕛，我经常会回忆分娩时候的场景，真的是很不容易。今天我打算写一篇笔记📝，述说一下自己的顺产经历，同时分享一下自己的产 后心得。

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✨预产期当天早上，我吃过早饭以后觉得自己的肚子有点疼，而且还伴随着强烈的坠胀感，有点想上厕所🚽的感觉。但是过了一会儿又没事了😉，这样反复几次之后，我突然意识到是不是宝 宝 有反应了。

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✨一直等到下午，肚子越来越疼了，而且我也能够感受到宫缩的规律性了😌。用手机记录了一下宫缩的时间，大概15分钟一次，每次在40秒⏰左右，这个时候的疼痛程度我还可以接受。询问了一下老公的意见👍，打算等到宫缩十分钟一次再去院。

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✨下午六点钟左右，宫缩时间突然缩短到了七八分钟，老公已经收拾完了东西✌，两个人赶紧去了院。在🏥里，我每次宫缩来的时候，都疼的走不动路。好不容易熬到内检结束，大夫给我说已经2⃣指了，只好继续回病房等待。

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✨头胎开指的速度真的很慢，七点多是2指，一直到十点多一点变化都没有😭。后来大夫跟我说，多活动活动，或者是坐小板凳，可以帮助开宫口。我照着生说的话做了，果然到了再内检的时候，开到4⃣指了。

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✨无痛打完之后，我肚子终于不疼了，再加上累了一 天，我也迷迷糊糊的睡着了😪。这一觉直接睡到凌晨4点，这才被护士叫起来做内检。然后我被告知开到8⃣指了，可以进产房了。

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✨进了产房以后，六七个人围着我，然后看着我在那里生孩子😁。我一开始还是比较紧 张的，但是当助产士开始让我用力的时候✊，我只想着快点把孩子生出来。努力了2⃣0⃣分钟，小豆芽成功“破门而出”，和我见面了！

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💫产 后心得分享💫

✅我孕期本来得了痔 疮，产 后更是加重了不少，上厕所特别煎熬😖。为了消 除痔 疮，我每天除了用生理盐水坐浴，还使用了孕产 妇专用的国西林消痔凝胶😏，涂抹以后一点也不刺激，我用了三个星期，痔 疮好多了。

✅产 后一定不要急着喝什么补汤，刚生完孩子身体很虚弱，这个时候如果进行食补🍖，对身体是有害处的。

✅一般顺产 后当天生会让你下地活动，这样有利于身体恢复💕，如果身体很虚弱，也可以做起来，然后在床上活动一下✔️。
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全部内容是这些了，🙏希望各位孕妈都能够成功顺产，拥有属于自己的可爱宝 宝！