超快顺产男宝，产后经验➕正确月子建议

生完北鼻已经好几个月了，期间也一直在看小伙伴们的顺产日记，然后 觉得一定要抽出时间把自己的经历也写下来，毕竟这样的事情可能一辈子 这么一次，写下来也以免以后年龄大了，记不清这些美好的事情。我先说一下我的基本情况吧。
基本情况：
我是在39+5的时候顺产了小米奇。
小米奇出生时是6斤7两重，双顶径94。
我也从孕期的132斤瘦到了CHAN后的103斤。
当时有上无痛，但是没有侧切也没有撕裂。

顺产经验：
我还记得是在39+4的晚上，我在家里吃完饭后， 感觉特别疲惫， 回屋里休息了。
大概到了晚上10点多的时候， 感觉阵痛， 去上厕所，发现见红了，接着 跟老公去了YI院。
晚上11点的时候到了YI院，老公去办手续，我 被推着去做检查，检查结果一切正常。
11点多的时候，YI生来内检，当时刚刚开了1指，预计明天可能要生，让我好好休息。
凌晨2点半，阵痛开始强烈，疼的我睡不着， 联系麻醉师上了无痛，然后继续休息。
凌晨5点左右，再次被疼醒，YI生过来内检已经开了7指了，应该是快要生了。
快7点的时候，内检宫口接近全开，护工过了一会 来带我去产房了。
进入产房后挺顺利的，耗时15分钟，成功卸货6斤7两小米奇，无侧切无撕裂。

CHAN后经验：
其实当时选择顺产 是因为CHAN后身体恢复相对更快，但是没想到恢复是挺快的， 是顺产时用力过猛，把痔.疮憋出来了，弄的我好几天没有睡好觉，还是后来老公去找大夫开的国西林消痔凝胶，说是孕妈专用的，不会影响我哺乳，而且用起来的时候感觉凉凉的，过了一会灼.痛感 轻了许多，大概一个星期后灼.痛感 消失了。

我在孕期的时候 特别注重身材上的保养，在孕早期的时候 天天去健身，孕中期时去练习孕妈瑜伽，等到了孕晚期也坚持每天都会去散步。同时我也特别注重妊.娠纹的问题，在我孕期5个月的时候，我 开始用普拉惠芦荟胶和国西林祛.疤膏在容易长妊.娠纹的地方涂抹，也一直坚持到CHAN后，如今肚肚上不但没有西瓜纹，感觉皮肤也更光滑了。

月子建议：
月子期其实不是30天，正确的月期应该是6-8周。
月子期也要注意饮食，不能过分大补，要营养均衡，健康膳食。
月子42后一定要去YI院做6大检查，对自己的身体有个了解。