足月卸货6.7斤男宝，终于当妈妈了！

在上个月，我的小米奇出生了👶。6.7斤的大宝贝，可招人稀罕了。一直想着写顺产日记📝，今天终于抽出时间了，来分享一下我的顺产经历吧。

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预产期当天并没有感觉到宝 宝有发动的迹象，第 二天才开始出现轻微的规律性宫缩，好像姨妈疼，我还是可以接受的😁。到了当天晚上，宫缩的疼痛程度突然加强了，大概增强了四五倍，宫缩间歇也缩短到了7⃣分钟一次。老公跟我连忙去了院，结果内检完已经开到3⃣指了。

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去的很不是时候，太晚了无痛都下班了，我只能忍着疼，在病房里等着开指📍。也可能是没有打无痛，所以我开宫口的速度很快，也过了三四个小时，我开到8⃣指了，可以进产房了。

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在进产房之前，我的心情是紧 张的😣，但是进去以后整个人都平静了，脑海里面没有其他的想法了🌸，只是想快点把宝 宝生出来。因为有助产士的帮助，我也学会了很多顺产的技巧，所以我只用了2⃣0⃣分钟，把宝 宝从我的肚子里面弄出来了，真的非常幸运！

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✨产 后心得分享✨

✅由于在分娩过程中，肛门受到压迫，所以很多新妈妈都会产 后得痔 疮😝，严重的痔 疮会便血，容易让新妈妈贫 血，所以一定要及时处理。我的方法是每天都用生理盐水坐浴💕，然后用孕产 妇专用的国西林消痔凝胶涂抹患 处，很温和，不会有刺激感👍。坚持三个星期，痔 疮基本好了。

✅我产 后因为没有及时清洁身体，所以皮肤变得非常干 燥，经常会瘙 痒，而且还发暗🙀。我现 在每天洗完澡都会涂抹普拉惠身体乳，涂抹上以后没有任何油腻感，还有淡淡的清香味，第 一次用爱上了😘，现 在我都用完一瓶了，皮肤也白皙水嫩了许多。

✅ 产 后运动新妈妈也不能落下，适当的运动可以让你的身体恢复的更快😉。生完孩子第 二天可以下地活动了，前两个星期每天活动不超过半个小时🕢，多了会对身体造成负担，。

✅饮食同样很关键，辛辣、酸咸、凉性的食物都不能碰，注意营养均衡🍇，好是水果蔬菜多一点，更加有助于新妈妈肠胃消化。

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分享到此结束，也希望🙏看到的各位孕妈都可以顺顺利利，健健康康的把小宝 宝生下来👏！