39W顺产小王子！生了可爱白胖儿子！

　39W顺产小wang子！生了可爱白胖儿子！

　　39周+1的晚上，刚要躺下睡觉，突然觉得下体湿漉漉的，仔细一看是破.水了，而且还有红褐色，我赶紧把老公叫醒，穿上衣服jiu准备往yi院赶。

　　到了yi院已经是晚上11点了，值班的yi生给我做了宫口检查，期间宫缩频率越来越高，痛感也很明显，这感觉jiu好像持续性的姨妈痛，真的是要我命，我一直深呼吸，试图让自己放松下来。

　　12点再次内检开了3指，打上了无痛，这下舒服多了，之前的痛感消散很快，无痛真的是好东西。到了凌晨3点的时候，yi生再次检查宫口竟然10指全开，还是很迅速的。

　　3点半的时候我被推入了分娩室，助产士说要配合好，别胡乱使劲，让你用力jiu用力，我配合着助产士的口号，感受到宫缩疼痛jiu用力，结果宝.宝头太大了，怎么都生不出来，没办法助产士只能在宫口附近进行了侧切，宝.宝的脑袋这才出来，30分钟后伴随着一声啼哭声，宝.宝降临在我身边，是个6斤男宝。

　　回到病房后我实在是累的不行了，很想睡觉，结果痔.疮开始折磨我了，真的让我头疼，我对yi生说明情况后，他给我拿了一盒国西林消痔凝胶，说是孕.妇专用，没有麝香激.素，不会对宝.宝造成影响，我涂上后过了20分钟痛感jiu减轻了，睡觉也安稳了许多，出院后我又坚持用了1个月，现.在痔.疮已经很小了。

　　产.后恢复：

　　产.后宝妈饮食要避免狼吞虎咽，每顿饭不要吃的太饱，少吃多餐是zui好的选择，要多吃清淡的食物，避免辛辣和油腻的食物，否则容易引起肠胃不适。

　　洗澡要注意保暖，室内的温度和浴室温度不要相差太多，洗完后可以在身上涂上一些普拉惠身体乳来保湿，让皮肤水润一些。

　　产.后可以适当进行运动，可以在屋里散步、做一些简单的保.健操等等，每次时长在30分钟zui佳，不建议出门活动。

　　及时更换卫生巾，因为产.后宝妈会排出一些恶露，要保持S处的卫生，用清水（温水）冲洗外阴，能够降低外阴发生感染的几率。

　　生完宝.宝后要保持健康的情绪，拥有一个乐观的生活态度对于妈妈们来说是很重要的，也有助于自身的恢复和养育宝.宝。

　　zui后希望姐妹们都能有一个健康可爱的宝.宝，祝愿孕妈能顺产成功！