20分钟卸货男宝！只因分娩前做了这几件事

　20分钟卸货男宝！只因分娩前做了这几件事

　　我的预产期是4月2号，早上8点宝.宝发动的，内内上出现了一些分泌物，我以为是见红的迹象，赶紧让老公带着我去了yi院做检查，yi生说宝.宝已经入盆了，建议先办理住院，因为随.时有可能破.水。

　　jiu这样我在yi院住下了，到了半夜11点，内内出现了水渍，果然是破.水了，随后我进入待产房开始检查宫口，前面开指的过程并没有那么痛，凌晨2点jiu迎来了10指全开。

　　在产房里助产士让我使劲，jiu和拉便便的感觉一样用力jiu可以了，我配合着助产士的工作，20分钟后宝.宝出生了，整个过程很顺利，没有撕裂也没有侧切。

　　产前tips

　　可以采用半下蹲或者跪着的姿势可以有助于开宫口。也可以让老公扶着你慢慢爬楼梯，这样也是有助于开宫口的，但不可活动过量。

　　还可以做小马步，jiu是手扶桌沿，双脚平稳站立，慢慢弯曲膝盖，骨盆下移，两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着，慢慢站起，用脚力往上蹬，直到双腿及骨盆皆竖立为止，重复数次。

　　喝一些蜂蜜水也有利于软化宫颈，从而加快宫口的扩张速度。

　　产.后护理：

　　生完宝.宝后前3天不建议洗澡，可以用湿毛巾擦拭身体的汗液，3天后jiu可以淋浴了，要注意保暖，洗完后擦干身体再出来，然后在身上涂一些普拉惠身体乳用来保湿，防止皮肤干裂。

　　及时排尿，因为宝.宝出生后膀胱压力瞬间减小，会没有任何尿意，可以在排尿前先热敷腹部，然后打开水龙头或吹口哨，这样可以刺激人体的排尿意念，帮助排尿，只要第.一次排尿顺畅了jiu不用再担心第.二第三次了。

　　产.后.痔.疮要注意，宝妈要慎用痔.疮膏，现.在外面的一些痔.疮膏很多都含有麝香成分，所以一定要选择孕.妇专用的，我出院后yi生jiu给我开了国西林消痔凝胶，它里面的壳聚糖季铵盐凝胶能消.炎修.复，涂上后凉凉的很舒服，几分钟后jiu不疼了，坚持了1个月后痔.疮已经小了很多。
　　宝.宝护理：

　　宝妈给宝.宝喂奶的时候，可以采取坐位或者卧位哺乳。在哺乳时要让宝.宝的胸、腹部贴近妈妈的胸、腹部，下颌贴近乳房。让宝.宝张大嘴含住乳头和大部分乳晕。这时只要能看到宝.宝有慢而深的吸吮，能听到吞咽的声音，表明宝.宝含接的姿势是正确的。

　　宝.宝出生后脸上或者鼻子上会有栗丘.疹，这种情况不需要处理的，没有不适的症状，对宝.宝无害的，一般随着宝.宝发育，3个月内可自行消退的。