终于到我报喜啦！生了个儿子，好开森~🎊

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宝宝是4月2号发动的，早晨起床之后有轻微的宫缩，没感觉到痛，J没太当回事，吃完饭之后宫缩频率变快！去上了个厕所发现见红了！J赶紧收拾收拾东西去了Y院！
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到Y院之后，才刚刚八点半，内检开了2指，Y生说产道条件不错，宫颈口也很软等着顺产吧！
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中午简单的吃了点饭之后，到了下午一点多的时候一股尿意席卷而来，去厕所发现是破水了！然后J去了待产室老老实实躺着，不敢乱动了！
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下午三点的时候内检显示已经开了八指，Y生告诉我说可以准备准备进产房了！其实也没啥准备的，J吃了块士力架补充一下体力！
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三点半进的产房，进产房之后很快J迎来了宫口全开，生产时我用尽了身上所有的力气，但是宝宝J是不出来，后来助产士告诉我说要用大便时“嗯”的力量向下推，平常大便时该怎么用力J怎么用力！
我便按照助产士的要求去做，20分钟之后宝宝J出生了！6.5斤健康男宝，双顶径96，身长50cm！
贴心tips：
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生产时可以吃上一块巧克力，士力架，红牛之类的能力饮品，可以增加体力让你保持亢奋，否则生产时脱力的话J只能顺转剖啦！
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全力配合助产士的工作，让你用力时你J用力，千万不要使用蛮力，很容易造成撕裂，一般情况下都是配合着宫缩的节奏来用力，感觉到疼的时候慢慢的向下用力，不疼的时候J趁机换口气缓一缓！
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产后痔疮真的是宝妈克星！疼起来真的不比宫缩时差多少，给大家墙推一款我在用的国西林消痔凝胶，每天晚上睡前用上一只然后垫上护垫，当天晚上J能睡个好觉！而且用起来特别方便，直接将凝胶插入pp，轻轻捏出然后涂抹均匀J可以了！我坚持用了两周，痔疮J消肿了很多！
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产后一定要注意个人卫生，产妇的内衣裤应选择吸汗、透气性好、无刺激的纯棉布料，要宽大舒适，不要过于紧身，一周可以洗一次澡，切忌要用淋浴，温度要把控好，我每次洗完澡都会用普拉惠身体乳，味道特别好闻还可以持久保湿不会干皮！
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z后，祝愿大家都有一个可爱的宝宝，也祝愿所有孕妈都能顺利生产！