20分钟顺产男宝！生了个白胖可爱的儿子！

20分钟顺产男宝！生了个白胖可爱的儿子！

　　宝.宝现.在已经满月了，小家伙晚上睡觉有时候好调皮，是不是半夜喂奶，不过每天看着他健康成长是我zui大的心愿了，趁着现.在还能回忆起生产的过程，给大家分享下自己的顺产经历吧，希望能给正在备孕的麻麻们一些经验。

　　我的预产期是4月12号，当天晚上9点左右，老公出去散步了，我在家里追剧，突然肚子jiu疼了起来，忍得我都出汗了，我检查了一下发现已经破.水了，我赶紧给老公打电话让他回来，准备带着我去yi院。

　　到了yi院已经快11点了，但是人还是不少，yi生看到我的情况先让我去待产室的床位躺下，防止羊水流出，老公去挂了急诊，此时我也没有太紧.张，更多的是期待，想早点看到宝.宝的样子。

　　11点半宫口开了2指，算是很快的了，我的宫颈很软，整个过程也没有感觉多疼，到了1点左右再次检查宫口已经来到了6指，这时候痛感逐渐升级了，但我也没有大喊大叫，这样只会给助产士添乱。

　　期间助产士还夸我很会忍耐，连无痛都省了，3点的时候已经10指全开了，进入产房后，我先找准拉便便的感觉向下用力，感觉宫缩来临的时候开始使劲，宫缩结束的时候赶紧换气，jiu这么来来回回，20分钟后，可爱的小天使降临我身边，其实刚出生的宝.宝真的不怎么好看，不过他在我眼里jiu是zui可爱的。

　　回到病房后实在是累的不行了，半夜也没睡觉，想赶紧躺下闭眼休息，结果PP上的痔.疮开始折磨我，疼得我根本睡不着，我和yi生反映了情况后，他给我开了一盒国西林消痔凝胶，说是孕.妇专用的，里面的壳聚糖季铵盐凝胶可以消.炎修.复，我涂上后10分钟jiu不疼了，终于能好好睡一夜了，出院的时候我也不忘再买2盒，回家坚持了1个月现.在痔.疮小了很多。

　　贴心tips：

　　顺产的时候整个发力点是在PP上，很多麻麻们生产中因为疼痛会下意识用手发力，这样是没有用的，要调整好自己的状态，配合宫缩和呼吸来使劲，千万不要大喊大叫，只会浪费体力。

　　生完宝.宝后别忘了排尿，因为宝.宝出生后膀胱的压力减小了很多，没有尿意的宝妈可以按摩一下腹部，或者听流水声刺激尿意。

　　产.后第.一.天尽量以流食为主，比如蛋花汤、面条等等，后面jiu可以正常吃饭了，要避免辛辣油腻食物。

　　以上jiu是自己的经历分享了，希望姐妹们看完后都能收获属于自己的东西，zui后祝愿大家都能有健康的小宝.宝！