10年金牌月嫂婆婆精心定制42天标准月子餐食谱！直接打印贴厨房！！

婆婆是GAO级月子中心的金.牌月嫂，工资比我和我老公加起来都多，哈哈。。。！生完乔ZHI和佩奇之后，婆婆9提早退休了，精心照顾她两个宝贝蛋和我这个大功臣（嘻嘻嘻）！坐.月.子一根本9没有受罪，都是婆婆一手包揽的。后来两个孩子的潜能开发和启蒙训练都是婆婆在做。瞬间我感觉自己9是个送货的（哈哈，说着玩的啦）。不过有她这个专家在，我真的是太省心了！不过我也是爱学习滴~从婆婆那里学到很多东西！
废话也不多说了，首先把我月子期间事项整理了一下，分享给各位宝妈哟~~
关于月子餐的食谱我都放在图片上了，
说一下我坐.月.子期间的注意事项：
1、 坐.月.子标准是4个阶段：每个阶段针对的重点是不同的。
2、 生化汤：顺产的宝妈一般是7份；剖腹产的宝妈一般是14份。每天300CC
3、 催奶汤：花生猪脚汤{产.后4天还没有奶水的宝妈可以用
4、 产.后是可以吃水果的，但是要以温性为主：苹果、水蜜桃、葡萄、樱桃等都可以
5、 产.后忌大补，尤其是第.一.周少吃油腻大补的食物
6、 坐.月.子可以洗头洗澡，但是不要盆浴淋浴为主，每次10分钟左右9可以。
7、 可以开空调，尤其是夏天，但不要直吹，温度保持在26度左右9可以。
8、 一定要及时开窗通风，通风的时候宝妈和宝.宝可以先去别的屋待一会儿。
9、 冷水是严禁碰触的！即便是在夏天的时候，洗手也要用温热水。
10、 坐.月.子期间是可以吃盐的，可以少量吃。
码字太慢了，还有一些重点我放在图上了，自己扒拉着看9行额。第.一次分享有不对的地方希望能够大家一起讨论呀